钙是人体的重要组成部分，在人体各个生长阶段，从幼年、成年乃至老年都起到了不可忽视的重要作用，是人体健康的重要保障。很多人也认识到了补钙的重要性，但有时却发现补钙的效果并不好，甚至还容易得肾结石。这是怎么回事呢？原来是补钙的同时忽略了补镁！
关于钙的那些事：
钙维持强健的骨骼和健康的牙齿，防治骨质疏松症；在血液凝固过程中发挥重要作用，拥有正常浓度的血清钙，才能维持心脏的正常功能；钙还能强化神经系统，维持肌肉、神经的正常兴奋性。
Word天，中国人普遍最缺钙
虽然钙的作用很重要，但由于饮食习惯等原因，中国人却普遍缺钙。全国膳食营养状况调查结果显示，中国人平均每天每人钙摄入量不足需求的50%，儿童和青少年缺钙的现象最严重。
如果遇到这些情况，有可能是因为缺钙
我们根据不同人群来说一下，看看你有没有类似症状，是不是缺钙了：
幼儿：太闹了，有可能缺钙
幼儿缺钙可引起先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣、不易入睡、易惊醒、抽筋、阵发性腹痛、出牙晚、影响大脑发育。
儿童：发育不好，钙作怪
儿童缺钙可引发不易入睡、易惊醒、入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、智力发育迟、说话学步晚。
青壮年：天天喊累，你该补钙了
青壮年缺钙可引发乏力、烦躁、容易疲倦，腰酸背疼、腿抽筋、易感冒。
老年人：经常补钙，身体才硬朗
老年人缺钙可引发骨质疏松，症状有腰酸、背痛、手足麻木、腿抽筋、乏力、脱发、牙齿松动脱落等。身长缩短、驼背、腰弯、个子变矮等，容易发生骨折。
没有忽视补钙，为什么效果不好？很多人其实也认识到了补钙的重要性，但补来补去却发现效果并不理想，甚至有人得了肾结石，这是怎么回事呢？这很可能是只补钙不补镁惹的祸！
钙和镁都很重要，缺一不可
镁在维护骨质上扮演了重要角色，适量的镁质能促进钙质的吸收与代谢。镁的功能之一，就是让钙质维持溶解在血液中的状态，以免形成固态的结晶。所以镁是治疗肾结石的关键，如果体内没有足够的镁帮助钙溶解，那么最后就会出现各种钙化的形式，造成结石。
镁具有保护神经的功能，镁缺乏会变得烦躁、紧张，对声音敏感、激动、冲动。缺乏镁还易得心脏病，因为缺镁可能会导致高血压、使血液中甘油三酯、胆固醇升高，导致动脉粥样硬化。
这些人群注意了啊，你们要补充钙和镁1、肠胃道功能下降，钙吸收不好，单独补钙效果差的人群；
2、骨质疏松、腰酸背痛并伴有肌肉酸痛的人群；
3、工作生活压力大，心脏跳动出现异常的人士；
4、经常运动，能量消耗大，常出现腿部抽筋、痉挛现象人群。
所以，补钙千万别忘了同时补镁哦。不然补钙不补镁，补了也后悔啊。
荣格钙片的特点是什么？适用哪些人群？一起通过下面的知识来寻找答案吧。很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
1.大脑缺钙
神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
2.牙齿缺钙
塞牙，牙齿稀疏。
3.心脏缺钙
心率失常，心慌，心悸。
4.气管缺钙
痉挛导致干咳无痰。
5.骨头缺钙
腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X腿，O型腿。
6.手缺钙
不运动不热手心也出汗。
7.肠子缺钙
纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫缺钙
痛经。
9.肌肉缺钙
抽筋。
10.中小动脉缺钙
血管痉挛引起血压高。
足见钙对人体作用之大！人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！人体也是如此，营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料，建议平时额外多补充钙片！
荣格补钙产品有铁锌钙，钙镁片，VD钙，辨证施治才能发挥出它最大的作用。
风湿性骨痛，就用铁锌钙，青少年成长补充铁锌钙，每天2次，每次2粒，一瓶片，可以吃37天；
亚健康状态，就用VD钙，早一粒晚一粒，一瓶可以吃50天。
失眠的，抑郁的，更年期综合症，一定要用钙镁片，镁是镇定剂，钙是舒缓剂，一起就是黄金搭档。
规格：1g×片/瓶
用法用量：每日2次，每次2片，温开水送食
推荐理由：
1、钙镁片适合神经性失调者、眩晕者、压力过大者、癫痫者、帕金森、精神病、心率失常者。
2、人体约一半的镁存在于骨骼中，是维持骨骼健康和肌肉强健的必要元素。缺镁引起的问题包括：尿失禁、颤抖、腹泻、癫痫、脱壳性肾炎、肌肉衰弱、幻想症等，婴幼儿缺镁则会夜啼、哭闹不止，适当补充镁有助于防治这些病症。
3、镁是镇定剂，钙是舒缓剂，两者在人体中相辅相成。研究显示，如单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。钙和镁同时补充，镁能够促进钙的吸收和利用。
规格：0.8g×片/瓶
用法用量：每日2次，每次2片
推荐理由：
1、铁锌钙适合长期补钙效果不佳、骨质疏松、患有风湿、类风湿关节肿胀疼痛者、骨刺、贫血患者。
2、缺铁造成缺铁性贫血，人体无法产生足够的红血球、血红素，人会感觉精力不足、头晕眼花、脸色苍白、无精打采，铁锌钙减少贫血症的发生，强健体质。
3、缺锌导致幼儿发育迟缓，易发生畸形、侏儒症、异食癖以及各种传染病、腹泻、皮疹、复发性口腔溃疡等，铁锌钙富含有机锌，可修复大脑神经系统，促进智力发育，强化骨骼。
4、铁锌钙与B族等营养素的搭配，让人腰不酸、背不痛、腿不抽筋、牙齿不松动、头发不脱落、神经不麻痹，远离糖尿病、湿疹、皮疹、带状疱疹等。
不适宜人群：孕妇
规格：1.2g×粒/瓶
用法用量：每日2次，每次1粒，口服
推荐理由：
1、选钙产品一定要选择吸收率高的，否则不被人体吸收的钙积存多了，就容易使血管壁增厚，发展成高血压、动脉硬化以及各种结石等。荣格VD钙具有超微细的钙粒度，特别添加维生素D3，避免钙的流失，提高了钙的吸收率。
2、维生素D是骨骼形成过程中不可缺少的重要物质，生活在都市污染严重地区的人、北方气候较冷地区的人以及其他不能得到充分日晒的人，都需要补充维生素D。
3、钙与维生素D的适量摄入能使骨密度增加，骨折的危险性降低。
不适宜人群：孕早期妇女
规格：3g/袋×30袋
用法用量：每日1～2次，每次1袋，温开水冲服
推荐理由：
1、荣格骨胶原粉主要由骨胶原蛋白、乳钙、菊粉组成，乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，因其来源天然，科学的钙磷比例2:1，最利于人体的吸收利用，被国际公认为消化吸收率和营养价值双优的钙源。
2、骨胶原蛋白是骨骼内的一种纤维状蛋白，占骨骼有机物的90%，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。
3、骨胶原蛋白和乳钙的科学结合，直接作用于骨细胞，一方面促进骨形成，另一方面又抑制骨排泄，从而补钙又留住钙，使骨质更强壮。
荣格密之源胶囊（增加骨密度胶囊）由骨胶原、钙、氨糖三者合一。骨胶原可以润滑关节软骨，减少摩擦，使关节灵活自如；减少关节炎的炎症反应；促进骨质生长，使破坏的的软骨恢复正常；氨糖催生、补充关节滑液，生成和修复关节软骨韧带和骨膜；消除关节有害因子抑制炎症发展，促进微循环供给营养；钙增加骨缓解关节痛，预防骨质疏松。产品功效：1：修复关节，改善关节功能；2：润滑关节、消除关节疼痛；3：消除有害酶，防治关节炎；4：增加骨密度，预防骨质疏松；适宜人群：1：关节疼痛、肿胀、关节活动时吱吱响、上下楼梯吃力、下尊困难者；2：患有风湿性、类风湿性关节炎、天气变化疼痛者；3：骨刺、骨质增生、骨质疏松者；
