今天风聆姐姐呢
要给大家解开一个心中的疑惑
大家的学校应该都有
心理咨询室
但是真正去体验过的同学却很少
那么心理咨询究竟是怎样的呢
是这样？
这样？
这样？
还是这样？
当我遇到不开心的事情
会想去学校的心理咨询室咨询
可是我总是很害怕
别人会不会笑话我？
会不会觉得我有精神病？
但首先，你要自己悦纳自己。
桑桑
其实每个人或多或少都会有些心理上的小问题的，就像每个人都会感冒发烧生病一样，首先我们自己就要学着接受这个事实，这并不是什么丢脸的事。另外，如果自己真的暂时担心这些事情的话，可以不告诉他们自己去找心理咨询。
你很厉害，没有选择逃避问题。
Dream
每个人都会在生活中遇到大大小小的问题的，心理咨询只是一个解决问题的途径而已，可以勇敢地面对已经很棒了。
咨询师也会为你保密哒~
雪花
只是去学校心理中心聊一下，想这么多干嘛呢？何况一对一的咨询，咨询师也要遵循保密原则～
风聆姐姐也一直在等你哟~
新月
每个人都会遇到不开心的事，当情绪困扰的时候积极寻求咨询师倾诉是恰当的需求。有心理困扰不等于有心理问题，有心理问题不等于有心理疾病，有心理疾病不等于有精神病，会因此笑话你的同学说明他并不能正确对待心理困惑，这反而可能是一个不好的倾向。况且随着大学生素质越来越高，大家应该可以理解并接受心理咨询每个人正常的需要，勇敢去找学校心理咨询老师咨询吧，有什么比促进自己的发展更重要呢？这个问题在咨询的时候也可以顺便问问咨询师，看他有什么回答！另外你还可以来风聆倾诉吖~
科普time
心理问题和精神类疾病，完全不是一个概念。
心理问题不全是精神类疾病，而精神类疾病也不全算心理问题。
心理方面的疾病，最轻微地叫“心理偏差”，就像是着凉了；严重一点是“心理问题”或者“心理障碍”，就像感冒了；再严重就是“心理疾病”，就像是重感冒引发肺炎。一般性的心理问题可以通过心理咨询等途径进行心理疏导。
而精神类疾病一般来说，可以分为两大类，一是身因性（就是由身体方面的生理变化造成的），一是心因性（就是由心理方面的变化引起的）。精神病要通过医生治疗和药物辅助才能够康复。
但病情严重到一定程度后，会同时导致生理和心理的变化。比如一个人因为不快乐的事抑郁太久了，可能会影响到脑部结构，造成一些病变，这时抑郁症就非常难以治愈了。
能够发现自己的不舒适状态，并且主动寻求心理咨询师的帮助来解决自己存在的问题，这正是说明了你对自己的身心状态有个良好的觉知，这样能够更好地促进自我成长哟~
（部分资料摘自网络）点击阅读原文，即可下载体验风聆APP~
