经济舱因为座位狭小，发生这个问题的比率也相对比较高，再加上飞行期间，不断吸入重新过滤的干燥空气，而使得血液变得浓稠，因此比较容易产生血栓塞，严重者会引起呼吸困难，甚至是造成中风或死亡。
应对措施努力补充水份，每小时最好补充CC的水，避免酒精及含有咖啡因的饮料。在不影响其他乘客的情形之下，做做体操，都可以促进血液循环，避免“经济舱症候群”的发生机率。办公室“经济舱症候群”需注意的危险因子：1、“低度危险因子”，包括40岁以上、糖尿病、高血脂症、肥胖、3日内接受手术如内视镜、皮肤科、眼科手术。2、“中度危险因子”有下肢静脉瘤、口服避孕药、产后；3、“高度危险因子”包括急性肺动脉栓塞的病史或家族史、先天性血栓形成体质。2幽闭空间恐惧症“原本坐火车做公交都没事，突然有一天（并没有发生什么事情），就发现到了密闭空间（也不能算是密闭空间，就是相对密闭的地方，类似人多的火车，公交车，地铁，或者电梯…），自己会呼吸不过来，感觉要窒息，心跳特别快，焦虑得要发疯。幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，患者害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。出现幽闭恐惧症的原因有很多，比如说成长经历、性格因素、心理压力等，不过幼年时期的创伤性经历跟幽闭恐惧症的关系很大。比如说幼年时期的不愉快经历，受到了心理伤害，出现了心理阴影，在成年后开始影响心理健康。幽闭恐惧症的主要症状是在封闭空间出现恐惧、焦虑、惊慌、呼吸急促、心跳加快、脸红流汗，严重时会出现窒息、昏眩、有濒死感等。
应对措施可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。3乘船恐惧症“我之前看过关于海难的电影，有乘船恐惧症。乘船的时候看到浩瀚的大海就想起新闻中的海难，见到大浪就想象船被掀翻。还会晕船，在船上看黑夜，就感觉到船在摇晃，会时不时想象自己身处失事现场。对于患有乘船恐惧症的人来说，上船后经常胡思乱想（如想象乘船时沉船，被海啸淹没等）。会因为船摇晃而惶恐，脾气暴躁，不安，担心失事，想象自己是在失事现场等。
应对措施1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。2、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。3、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。4车辆恐惧症“我在高中的时候发生过一次交通事故。那是在晚上放学的小路上，我骑着自行车在一个拐角处和一辆小轿车撞在了一起，当时整个人都飞了出去。好在只是脚踝骨折了，别的地儿没伤着。可是在那之后，我开始恐惧过马路，甚至会怕那些静止的车.......患有车辆恐惧症的人数大约占交通恐惧症的50%，他们大都是看新闻时看见过关于汽车失事的新闻（如重大事故），坐车时就会想起关于交通事故的一些事。还有一些经历过交通事故的人也会产生这种恐惧。他们会在车上幻想（车掉下山，发生事故）而恐惧，会脾气暴躁，不安，担心失事，还会想象自己是在失事现场等。有些人甚至会在过马路时，看见车辆过近而发生恐惧，伴有植物性神经就是不躲避而呆在原地不动被车撞，或太恐惧跑过马路不看路。还有会开车障碍就是：一开车就恐惧，或开车遇到车辆过近被超车而发生恐惧，伴有植物性神经而发生交通事故。
应对措施1、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一个，中国人认为是药三分毒．尽量用以上方法治疗！2、芳香疗法：用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。5火车病“有一年春运回家过年，火车上人很多，挤得人五脏六腑都要炸裂了！突然就有人开始大笑不止，你要知道他那种笑不是说听到什么笑话发自内心的笑，就是那种病态的，笑得发狂，停不下来那种，怪吓人的。长途列车旅行者，可能会诱发“旅途精神病”，表现为精神兴奋或焦虑等症状。最常见的就是火车病。一般表现为：1、不同程度的意识障碍，理解力和判断力降低，缺乏理智、表现幼稚、行为接近原始本能反应。2、精神兴奋或焦虑，如言语和动作增多、失笑、大叫、坐卧不安等。3、被迫害妄想。旅途精神病患者多为青壮年，以男性居多。火车车厢封闭性很强，空气流通差。容易造成感冒、流感、慢性支气管炎等疾病突然发作。对于长途火车的旅客，久坐或是久站之后，最常见的问题就是足部、腿部浮肿，此外，严重的还可能出现血栓。血栓可能导致晕厥，甚至会导致死亡。在拥挤、燥热的春运火车上，个人卫生也通常会大打折扣。旅客腹痛、腹泻、呕吐等是回家过年火车上的常见问题。
应对措施坐火车回家过年的人，有慢性支气管炎、哮喘等宿疾的人，平时常用的喷雾剂等药品要随身携带，一旦发作可保证有药可用。老人、小孩等抵抗力较弱的人，可戴上口罩，防止细菌的侵扰。在火车上遭遇久站久坐时，要经常换换坐姿、站姿。乘客要注意个人卫生，上车前最好准备消毒湿纸巾。如果想呕吐，也不要强迫自己忍着，呕吐是身体对不适应环境的防护机制。
