一个年轻的妈妈从广场桥上跳进冰冷的海水，当赶到时，她已不治身亡。
一名尚在哺乳期的妻子煮了一锅滚烫的油掀开被子浇在了老公身上……
生完孩子本应该是一件阖家欢乐的事，但在这些妈妈身上，新生儿的诞生似乎并没有给她们带来生命的力量和希望。这不仅是在普通人身上发生的事，就连明星妈妈也逃脱不了，“森碟”妈咪叶一茜在北京接受采访的时候曾自曝产后抑郁，幸好“好丈夫”田亮不离不弃地在身旁鼓励与支持，每天陪聊天最终才走出阴霾拥有好心情。很多明星妈妈如小S，李湘、何洁、那英等生了宝贝都或多或少患过产后抑郁，那么产后抑郁究竟是一种什么“魔鬼”呢？
当抑郁来临时…
“我仿佛有两个自己，一个是伟大的妈妈，一个是幼小的自己。我知道我作为妈妈应该做的一切，我也全力以赴的去做好。可是那个幼小的自己，却常常躲在背后哭泣，无论怎么哭喊嘶叫，都无人理睬。面对孩子，我可以发自内心的唧唧咯咯的逗她笑，可一转过身，表情阴沉，呆若木鸡。”
产后抑郁的原因
01/完美主义的性格
完美主义的女性对产后当母亲的期望过高，可能会无法适应当一个新妈妈。如果缺少丈夫和家人在精神上的支持和疏导，她们就会觉得有巨大的压力。
02/严重情绪波动
怀孕期间有过严重的情绪波动，都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
03/内分泌变化的影响
产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快，分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
04/遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。
05/躯体疾病成为促发因素
有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
产后抑郁症最常见症状
抑郁、脾气暴躁、疲惫、失眠、食欲不振、失去兴趣、不能应付生活、内疚
、焦虑、、思维障碍、迫害妄想、自杀意图。
如何应对产后抑郁（1）支持性心理治疗：在执行医护过程中，医护人员对患者合理采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
（2）人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
（3）音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
（4）行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
（5）倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
（6）角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
许多家人在产妇生了宝宝后都会将重心放在宝宝身上，对产妇也注重只关心饮食和身体，往往都忽略了产妇的心理也是需要一个恢复和调整期。在家坐月子，妈妈与宝宝，夫妻之间，婆媳之间，总有各种摩擦和矛盾，产妇由于处于一个敏感期间，很容易产生情绪波动从而导致抑郁。市面上大部分月子中心也只是注重产妇在身体的恢复，极少个别高端月子中心，才会不仅从饮食调理产妇身体，还会有专人陪护产妇，从心理上进行情绪疏导，从行为上与产妇通过产褥操，言语沟通，音乐疗法等方式，避免产后抑郁，这往往是在家坐月子所达不到的。
