导语：抑郁不是侨情，也不是得了公主病，更不是作！请给抑郁症患者更多一点的支持.关怀与爱。以下是小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。
近日，男星乔任梁去世死因被爆可能是抑郁自杀的消息，再一次引发人们对抑郁症的热议。随着一些社会名流身患抑郁症的新闻事件被报道，人们逐渐正视抑郁症带来的问题。世界卫生组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症已经成为不可忽视的疾病。抑郁症又称精神上的感冒，严重的抑郁症能让人产生自杀倾向，对我们的生活产生严重影响。如今抑郁症呈现低龄化趋势，一些新手妈妈由于激素水平，生活环境变化以及角色转变带来的极大反差而引发了抑郁症导致的不堪后果引发一片唏嘘。今天我们就来着重讲讲“产后抑郁症”~
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辛苦的十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后，原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得很坏。“产后抑郁症”这个词，我们经常听说，可它到底有多严重？谁都不想试一试。这不是，有个新妈妈得了产后抑郁症，而新爸爸却想离婚收场。看来，产后抑郁除了对身心的影响，还会引发其他的危机。让我们一起来了解它，远离它吧！新妈妈的家人也要学着理解和体谅呀！
产后抑郁症.英文名称（postpartumdepression），产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
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生二胎产后抑郁，少妇整日以泪洗面
一位医院的主任医生介绍说，在接诊的抑郁症患者中，产后抑郁是不可忽视的群体。33岁的小何今年4月份刚生完二胎，老大是儿子，老二是闺女，这下子儿女双全可谓是喜上加喜。可是，让小何的丈夫没料到的是，自从有了二宝，妻子小何就像换了一个人一样，动不动就发脾气，还经常为一些小事泪流满面，情绪也变得十分焦躁。有时孩子生病哭闹，小何就更加烦躁，经常说太累了，休息不好，甚至仇视二宝，不愿过问。看到妻子这么一反常态，小何的丈夫非常担心，医院心理门诊就诊。经医生诊断，小何患上了产后抑郁症。
主任医生表示，现在产后抑郁症的人越来越多，特别是年轻的产妇，一下子为人母生活发生较大变化，感觉不适应，而且心理承受能力较差，有时候往往因为伺候月子的人照顾不周或言语不和就会产生抑郁情绪。建议家人多理解和陪伴产妇，夫妻间多沟通交流，缓解产妇初为人母的不适。
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有钱有闲的“全职太太”患抑郁症的越来越多
主任还告诉记者说，在她接诊的抑郁症患者中，有不少是有钱有闲的全职太太。在很多人眼里，全职太太养尊处优，吃穿不愁，不用去工作看老板脸色吃饭，更不用承受外界的竞争压力，还有啥可抑郁的？这不是矫情吗？其实不然。主任对记者说，她就曾接诊过一个患抑郁症的全职太太，姓陈，当初大学毕业后和老公一起打拼做生意赚了不少钱，后来怀孕生孩子了就在家专门相夫教子。可时间长了，陈女士虽然衣食无忧，但因为与外界几乎断了联系，也失去了自己的社交圈子，整天围着锅台孩子转，也懒得梳洗打扮。一来二去，老公对她的兴趣越来越少，回家的时间也越来越晚。而她则怀疑老公在外面有人了，整天疑神疑鬼的。于是，夫妻间争吵不断升级，陈女士也委屈得要命，认为自己为这个家付出了那么多，却得不到丈夫的认同，非常痛苦。整天茶不思饭不想，人也越来越憔悴。对此，主任建议说，一个与外界失去联系的全职太太，没有了自己的社交和生活圈子，没有了目标，就会觉得茫然、不自信。对外界信息了解的越少，与老公交流的话题也就会越少，时间长了，夫妻思想不同步，没话说，自然会产生很多分歧，不仅不利于夫妻关系的发展，对自身也没有益处。
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怀孕对准妈妈来说是幸福的，然而孕产期内都会有心理和生理上的变化。研究指出，十个孕妇中有两个会出现抑郁。从妊娠期开始，尤其是妊娠晚期到产后一年，这段特殊时期孕产妇的抑郁情绪称为围产期抑郁。围产期抑郁症分为产前抑郁和产后抑郁。随着现代女性工作压力渐增和生活节奏加快，围产期抑郁症的发病率逐年增高。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任王临虹表示：研究表明，中国产前抑郁症的患病率已高达10%～20%。
美国公认的围产期心理健康领域专家、国际产后救助教育和训练委员会主席PecIndeman医生指出：“孕期抑郁或焦虑的妇女，患产后抑郁症的风险会上升，如果治疗不彻底，可能引发长期慢性症。建议孕妇定期做专业的抑郁症筛查，及时了解心理状况。”此外，PecIndeman医生提倡积极引导新妈妈进行正确的母乳喂养，激发其母性的本能，从而有效防止抑郁症的发生。
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病因
1.完美主义的性格
由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。
2.怀孕期间有严重的情绪波动
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。
3.内分泌变化的影响
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
4.遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5.躯体疾病成为促发因素
有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
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临床表现
1.情绪的改变
患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2.认知改变
患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。
3.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4.躯体症状
约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
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诊断
产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前应用较多的是美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》（年）中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有1或2条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
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治疗
1.心理治疗
（1）支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
（2）人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
（3）音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
（4）焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，北京治疗白癜风找哪家医院白癜风治疗最便宜的医院
