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健康工作狂易患上精神疾病小心这4个

据挪威的医学专家最新研究发现,那些工作狂们患上精神疾病的概率要比普通人高得多,这项研究结果发布在最新的著名医学杂志《PLOSOne》上。这项研究由挪威卑尔根大学安德森(CecilieSchouAndreassen)教授为首的心理学研究团队主持,入选者为挪威的名居民,对工作狂的标准要符合以下标准:1.思考如何能腾出更多时间来工作;2.花费在工作上的时间比原计划多得多;3.工作是为了减少内疚感、焦虑感、无助感或抑郁感;4.别人曾劝你减少工作量,但你没听他们的;5.如果不让你工作,会变得紧张;6.因为工作,放弃了兴趣爱好、休闲活动和体育锻炼;7.工作得太多,以至于影响了健康。

每一项采用5级评分,即过去一年中发生频率,若有4项或以上打了4(经常)或5(总是)分,即符合工作狂的判断标准。根据这个标准,最终有7.8%的人符合工作狂标准。

结果发现,工作狂与注意力缺陷多动障碍、强迫症、焦虑症及抑郁症之间都有着密切的关联。

32.7%的工作狂被认定存在注意力缺陷多动障碍,而普通人当中这一比例为12.7%。

25.6%的工作狂有强迫症,而普通人为8.7%。33.8%的工作狂有焦虑症,而普通人为11.9%。8.9%的工作狂有抑郁症,而普通人为2.6%。对此结果研究者解释,比如无法集中注意力的人会迫使他们投入更多的时间,更大的努力,以避免被人误会为懒惰,另外,工作会帮助他们缓解坐立不安的感觉。至于强迫症,工作狂本身就是一种强迫。看到这些数据,你是不是吓到了?赶快环顾一下四周有没有工作狂人,他/她有可能患有精神病哦~也许有的人不以为然,认为这项研究夸大其词,哪有那么多精神病人啊。呵呵,这次可能你真的太天真了,看看下面这条消息估计你会彻底吓傻了。中国有1.73亿精神病患者这是《中国新闻周刊》刊登的一组数字:中国大约有1.73亿成年人患有某种精神疾病,而其中的91%大约1.58亿人从未接受过专业治疗。世界卫生组织推测,到年中国精神疾病负担将占疾病总负担的1/4。已经超过心脏病和癌症,成为中国医疗体系的最大负担。其实这个1.73亿精神病患者的数据是来源于发表在《柳叶刀》上的一项调查结果。文章最后指出,生存压力日益增大成为中国人精神疾病逐年增加的主要原因之一。中国13.67亿人口,有11亿成年人,也就是说,中国精神病患者占成年人总数比例高达15.49%,每20个成年人中就有3人有精神疾病。看到这里你是不是彻底震惊了?难怪那么多焦点新闻事件最后一查,凶手都有精神病!心理障碍有4个先兆睡眠障碍:入睡困难或不能入睡,日夜颠倒。精神病人虽彻夜不眠,次日仍毫无倦意,甚至精力旺盛。记忆障碍:表现为记忆减退,尤其以近期记忆减退为主,经常丢三落四,刚做过的事转身即忘。过分敏感多疑:对周围人的一言一行都特别敏感,如听到别人讲话,就怀疑是在议论自己;别人做事是针对自己;有的甚至捕风捉影,无中生有。这种多疑与正常人的多疑不同的是,虽经事实证实不存在,但患者仍坚信不移,无法说服,内容荒诞无稽。这种病态的思维称为妄想。性格改变:精神病人早期可出现性格改变,如原来热情、乐观、善于交际的外向型性格的人,逐渐变得独处、少话、淡漠、退缩,原本内向的人会更加内向,甚至社会能力逐渐降低。若没有特殊原因出现性格改变,应考虑是病态所致,而绝非一般人认为的“思想问题”。5句话助你减压1.痛苦是件好事。因为它会提醒你用不同的角度去看问题。不妨用快乐原则来指导生活:不期望别人完全同意你的看法;不依赖朋友给予的快乐;原谅自己,并向前迈进。   2.麻烦是生活的恩赐。因为我们从困境中学到的东西比从成功中学到的更多。其实,快乐的人他们的麻烦不比谁少,只是他们选择了快乐。   3.做回自己,不必为别人来改变自己。即使你不会成为爱因斯坦,即使你没有模特的魅力,但是你仍可以受人尊重,被人喜爱,因为你诚实、慷慨、谦虚,你的有勇气、有毅力、有好心肠……所有的这些都不是与生俱来的,但是只要慢慢培养,谁都会拥有。   4.挑战使生活变得刺激而有趣,解决了难题后的人最快乐。不要希望生活变得太容易,当事情太容易时,我们会烦闷的离开,去寻找新的挑战。   5.快不快乐是我们选择的。情绪好坏不是别人强加的,而是我们自己选择的。世界就像一面镜子,你笑它也笑,你哭它也哭。编辑:洁 审核:婷

来源:医患家、百度百科

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