产后抑郁症每10人中可能会有1个人患上此病；其表现为抑郁，整日闷闷不乐，觉得生活没意思，好像世界与以前不同了，不能入睡，感觉疲倦，没有胃口，觉得自己没有用，总为做一点小事责备自己，有时会很恐惧，慌张，全身绷紧，背部疼痛，产后几天或几周后发生这种心理疾患，患有产后抑郁的患者，有少数人会延续一年或更长时间。
还有，产后少数人会患上精神病，如产生幻觉，四周没有声音，却听到声音，以为有人想伤害她或婴儿和家人，觉得婴儿不是自己亲生的，有自杀或伤害婴儿的倾向，会虚构事情，非常忧郁和狂燥。
产后抑郁症的成因
为什么产妇会产生抑郁症呢？不知大家有没有想过这个问题？经有关专家调查，主要有以下几个方面：
1、生理原因。妇女从怀孕到分娩，体内激素水平变化很大，有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况较差时抑郁情绪也有很大影响.
2、心理因素。患者对母亲角色缺乏认同,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，有些孕妇由于传统的封建思想的影响，由于生女孩造成不应有的心理压力。
3、社会因素。现代社会的小家庭越来越多,家中可以帮忙的亲属极为有限,产妇对孩子由谁来看护产生焦虑情绪,部分母亲由于分娩,可能失去劳动就业的机会.减少了家庭经济来源,经济上的需求常常造成产妇的抑郁,别外,婆媳关系与产后抑郁症的发生也有着很大的关系.
4、妊娠分娩是妇女较脆弱的特殊阶段,不仅需要躯体上的精心照顾,更需要精神上的关心,支持,尤其是来自于家庭的关心,帮助.分娩时医院的环境及服务质量,产妇的精神状态与外界环境密切相关,也与孕产期接受有关分娩过程及育儿知识宣教密切相关,不同的分娩方式产妇所接受的心理应激源不同,产生的心理,生理反应也不同,本组临床观察发现,现多数产妇心理,生理承受能力较差,由于强烈的宫缩痛,对分娩产生恐惧感,加之对婴儿情况的担忧,加重了紧张情绪而成为产后抑郁的促发因素.
给新妈妈的建议
1、与母亲或家里其它女性交谈,听听她们生孩子时的切身感受,问问你的父母亲当你来到这个家庭时给他们带来了什么?当时家里的情绪后氛围是什么样的.
2、考虑加入某个妈妈俱乐部,现在开始有各种各样的妈妈俱乐部,看看是否能找到一些坦言陈述其亲身经历和真实感受的女人,相信你会有所收获的.
3、接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助.
4、在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿.
5、和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松,和好朋友一起吃饭,聊天.
6、不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望.
7、把自己的感觉和感受向丈夫,家人以及朋友倾诉.
8、锻炼身体(如果医生允许的话).
9、学会在宝宝睡觉的时候让自己放松--读书,洗澡,看影碟.或找点其他感兴趣的事情做.
10、坚持健康的,有规律的饮食.
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