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产后抑郁的三个层次,芳香疗法如何量度用油

生产后的一个月是产妇相对来说比较辛苦的时间。

一来,产后得承受子宫收缩、伤口愈合的疼痛;二来,许多老人家对“坐月子”的诸多禁忌,让产后的妈妈既不能痛快地洗头洗澡,又得吞下好多大油大腻的补品;三来,新生婴儿夜里哭闹、吃奶,让初为人母的妈妈既疲倦又饱受挫折;最后,看着自己仍然肥大隆起的腹部和肿胀疼痛的乳房,曾经窈窕的妈妈们内心深处多半都有青春不再的恐惧。

所以,许多妈妈都承认,当小宝贝在自己的臂弯里熟睡或吃奶时,浓浓的爱意就漫溢在心间;可当夜里他哇哇大叫,把你从热乎乎的被窝里叫醒时,又会气得咬牙切齿。

因此,在这么多矛盾情绪的搅和之下,产后女性的生理、心理和情绪健康,已经开始受到专家们的







































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