今天社会是一个信息时代，任何现象下都少不了网络的具备，网络确实给我们的生活带来了翻天覆地的变化，但也对青少年的成长产生了不良影响，长久沉迷与网络被称为网瘾精神病。为了孩子们的健康成长，家长一定要想办法制止，必要的可以采取强制手段。我们如何做好网瘾精神病的预防呢？
第一：正确引导：上面网为契机有意识地对孩子进行人格教育，要根本根绝迷恋网络对孩子的影响，主要应该依靠对孩子本身心理素质的培育，要明确的告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会变成网络的奴隶，对孩子依据计划上下网的举动要趁早赞扬，牢记因孩子一时的迷恋而全面否认孩子的自觉性。
第二：拟订计划：孩子年龄小自身控制能力差，如果安排每日上网就比较难定期下来，因而集中安排在周六、日为佳，时间可以稍长一点，但也不应该超过2-3小时。
第三：加强交流：中学生是青春期发育的重要期，有很强的求知欲及其逆反心理，更有渴望被认同的虚荣心，因而加强亲子交流，可以了解孩子的心态，让孩子有话主动给你说，看似随意的闲谈，对孩子怎样上网，及其正确上网会有很大的帮助。
第四：减压：今天的孩子过早的接受功利教育，如学习差的就考不上大学，就没有好的工作，甚至是一切全是为了学习，除非学习好了，才能够做"人上人"，而倘若学习下降了，面对老师的歧视，家长的责骂，孩子很轻松自暴自弃，更有可能到网络世界里"展示"本身。因而给孩子减压，让孩子把学习作为乐趣，认识学习是充实本身，武装本身，未来在社会上有用武之地，而不是仅仅为了考名牌大学。
第五：营造及其谐家庭氛围：不良家庭环境，容易引起孩子的偏激及其失败感，也就变多了孩子上网逃避现实的机遇。
网络是我们平时生活中必不可少的方法，但为了不影响孩子的正常生活及其学习，家长需采取一定的手段加以制止，参考上面精神病的预防手段，可有效的控制孩子的网瘾精神病，如果孩子有别的更严重的表现，医院进行治疗。
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