许多女性工作中光鲜亮丽、知性干练，把生活、家庭照顾得妥妥帖帖，生完孩子却郁郁寡欢、情绪失常，前后简直判若两人。医院的专家发现，随着全对于发现心理问题的重视程度不断提高，女性产后抑郁越来越受到社会的 产后抑郁一般是指发生于产后的情绪低落、兴趣减退、乐趣丧失等情况，对女性的工作能力、身心健康、社会交往、家庭生活、婴儿养育等方面都会产生不同程度的影响。
产后抑郁FAQ研究显示，产后抑郁患病率10%~15%，近年来有上升的趋势。产后抑郁的发病机制尚不明确，但研究发现与生物、心理及社会因素有关。产后激素水平的变化会使产后抑郁患病风险增加3倍，既往有产后抑郁的，再次分娩后的患病率为20%~40%。国外研究发现，产后抑郁与产前抑郁障碍、自尊感低、婴儿抚育应激、生活应激、社会支持、婚姻关系、婴儿气质、产后心绪不良、婚姻地位、社会经济地位、非计划内怀孕等因素有关。
生育子女不仅会影响女性身心健康，还会影响现有的家庭结构和家庭关系，如果处理不当会导致女性产后生活雪上加霜。所以，女性在生育前做好心理准备很有必要。
首先要做好个人心理准备，增加孕产期以及养育子女的知识储备，对身心产生的变化有一个客观、科学的认识，用积极的心态面对生活，从而减少紧张和焦虑；其次要做好核心家庭的心理准备，夫妻双方都要调整心态，共同迎接新生命的到来，共同面对生活中遇到的问题；最后，做好双方原生家庭的心理准备，孩子出生以后如果长辈照看孩子，长辈也会面临生活环境改变以及家庭关系处理问题，要提前帮助老人做好生活准备和心理准备。
出现产后抑郁，女性常表现为闷闷不乐、经常哭泣、兴趣减退、睡眠不好、做事没有动力、爱发脾气，严重的甚至有悲观厌世的想法。这些状况靠个人很难克服，需要家庭、专业治疗师的帮助。
产妇在经历生育过程后，除了自己身体外形和激素水平发生变化外，她们的生活也发生了一系列变化，如以前家人可能只 尤其是职场女性，在工作中充满了自信心和成就感，但面对照护婴儿这样一个全新的任务，可能会有很多无力和无助感。家人需要陪产妇一起逐步学习照护孩子的方法，并给予积极的肯定和鼓励，帮助产妇逐步建立自信心。
此外，长辈来照护婴儿，产妇还要面对与长辈相处时的相互磨合等问题。作为身边人，要理解这些改变对产妇产生的影响，多倾听与 若经过家人的帮助效果不理想，或者产妇抑郁情绪比较严重，或者产生了悲观厌世的想法，要及时到专业医疗机构就诊，请求医生和心理治疗师的帮助。
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