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忧郁症测试,忧郁症是怎么形成的

忧郁症是一种对人们的生命安全威胁非常高的精神疾病,患上了该病的患者自杀率是非常高的。对于忧郁症我们要及时的进行治疗,这样才能帮助患者更好的康复。而有些朋友就在问了,我们要怎么才能发现自己患有忧郁症呢?医院就提供了简单的忧郁症测试,仅供大家做一个参考。

忧郁症测试

该忧郁症初期症状测试题每题有4个选项,根本没有代表1分;稍有符合代表2分;基本符合代表3分;完全代表4分。请大家找个安静的地方进行测试,检查下列这些症状是否在最近两种以何种程度困绕着你。

1、身体乏力,生活非常懒散。

2、情绪低落,对人也很冷漠,做什么事情都提不起精神。

3、对自己的能力非常不自信人,认为自己没有什么优点,处处都不如人。

4、想要结束自己的生命。

5、整个人都非常压抑,同外界的的联系减少。

6、经常感到悲伤、恐惧,不停的流泪。

7、遇到一些挫折或者是困难的时候,很容易出现自责、自卑心理。

8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体验不到天伦之乐。

7、注意力难以集中,健忘。

8、说话减少、音量降低,思维变得迟钝。

9、行为变得缓慢,做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

10、即便在哈哈大笑,却也觉得非常孤独。

11、心态消极,悲观。

12、做事犹豫不决,难以下定决心。

13、食欲差、消化也不好。

14、体重减轻,经常出现头痛、头晕等表现。

15、晚上的睡眠很差,常常失眠。

16、有自我伤害的倾向和行为。

选择完成之后请到总体的分数加在一起,总和在30分以下,说明您有时会感到沮丧,但是还没有到忧郁症的程度。如果总和超过30分,说明您已经产生了忧郁症的表现,但是并没很严重。而超过40分,那么您就需要寻求专业人士的帮助。

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