有痛经患者在单桂敏老师博客反馈：我学的是临床医学，也就是西医，中医只在大学辅修过而已。月经一直不好，每次来痛经都特别严重，经前综合征也很明显，乳房胀痛、情绪改变。月经周期勉强准，但是也经常推后，严重时超过一个多月。
几年前吃过止痛药、中成药调理，开始有用，后来吃多少都没效果了。后来一个中医的同事给我艾灸，灸了三阴交和关元就立刻不痛了，那是我第一次接触到艾灸。然而自己去灸的时候很麻烦，于是放弃了。心想反正生完孩子后会改善的。后来结婚了，老公急着要孩子，给我很大压力。月经越发不正常了，经前乳房胀痛严重了，原本基本正常的周期变得每次都后错得严重，四五十天一次，经量也越来越少。怀上了孩子竟发现胚胎停育了，真是难过极了！
后来在妈妈帮上看别人的各种备孕技巧，偶然看到单阿姨的名字，就这样成为了粉丝。我早就知道艾灸对痛经之类的妇科有作用，只是苦于不会操作。一开始艾灸的时候也不顺利，床单什么的老是烧出一个个的洞，身上一不小心也会烫到。
开始两个月我在经期没有艾灸，第一个月没有明显变化，还有一些排病反应，老公还颇有微词。后来经一中医朋友叮嘱，于是经期也艾灸，一开始不得了，一艾灸立刻就有很多经血出来，裤子和床单马上脏了，卫生巾换都换不赢，经期那几天天天如此。
我们感叹：艾灸棑瘀真强大！而且疼痛也立刻减轻。现在我的月经周期已经正常了（有三个周期了），痛经也消失了，经量也正常了。
痛经艾灸取穴：八髎、中脘、神阙、关元、子宫、归来、三阴交；
艾灸灸法：艾条悬灸，采用艾灸仪灸更方便；
艾灸时间：经前3-5天开始至经后2天，每日灸，三月为一疗程。
是的，单老师多年的临床验证，经期艾灸对治疗痛经都是非常有效的。
艾灸是一个慢功夫，艾灸与心态息息相关，您越信服，他的治疗效果就越好，这些都是相辅相成的。
这位患者本身是个医生，自己亲自尝到了艾灸的功效，我们真希望她能在临床多用艾灸，传播艾灸，使更多的病人受益。
年三伏天时间表：
伏前加强：7·3--7.12；
初伏：7.13－7.22，10天；
中伏：7.23－8.11，20天；
末伏：8.12－8.21，10天；
伏后加强：8·22-8.31。
进伏前三个月每3一5天大灸一次，进伏后连续灸一星期停2一3天接着灸一星期如此类推至末伏。坚持一个夏天您将会获得意想不到的惊喜！亲们，冬病夏治，为健康加油噢！
《答灸友问》经期是否可以艾灸艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期那么，经期是否可以艾灸？经期可以做艾灸吗？
经期有的人血量很大，艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多，如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的，但是经期艾灸一定要因人而异，月经期应注意以下几点：
1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。
2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。
3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。
不适合做艾灸的人群
1、高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。
2、良性肿瘤，需要严格辨证。
3、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行。
4、体内有金属埋件者，谨慎艾灸，简单的物理原理，不再细说
5、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
6、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
9、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。---仅供交流学习
医院了，医院元一次，而且艾绒还是相互用的，不是针对性的，现在你还怀疑艾灸的好处吗？
现在你还嫌美容院收费高吗？还沒做艾灸的朋友，速度点上艾灸吧!春天是万物生发的时候，是身体阳气身体生发的季节，夏季是去除身体寒湿邪气的最佳时期！
三伏天，排寒排湿，温补阳气，调理气血，去湿寒风邪，通经舒络，百病不生！错过一夏，再等一年！
用爱经营，用心服务！
上海宜修堂中医美容养生会所：浦东新区高行镇东靖路号(万嘉广场沃尔玛超市对面的绿地威廉商铺）
