可乐应该是许多人最爱的饮料，但看完下面你将再也不想喝可乐....
这是一位妹子30天不喝可乐的素颜对比照，
感受一下！
30天前，这位妹子一直很迷恋可乐，另外，她一直在快餐店工作，可以无限续杯....
那时的她脸上经常长满青春痘，还有可怕的黑眼圈，整个人看起来气色非常不好。
就在30天前，
她戒掉了饮料，开始只喝水，
结果却令她惊呆了。
她的皮肤慢慢变光滑，也不再长痘，眼袋和黑眼圈也消失地无影无踪。
另外，这一个月她不但皮肤和外貌发生了改变，体重也减轻了许多，还节省了多美元的额外开支。
还有一组对比照，
是一位美国男子疯狂喝可乐30天后
已经50岁，之前身体一直很健康。突然有一天，他开始每天喝10听可乐，几乎很少喝水。
一个月后他变成了这样，匀称的身材也已经消失不见。另外，他的血压也上升到了不健康的水平，医院....
关于碳酸饮料的危害，你必须知道：
1导致骨质疏松可乐等碳酸饮料会引起肥胖已经人尽皆知，但危害绝不止这一点。更可怕的是它能导致钙质流失，大量糖和磷会使体液趋向于酸性，为了维持酸碱平衡，人体不得不动用身体中的钙，从而导致骨钙的流失。
2加速衰老含糖饮料会增加面部皱纹发生，增加蛀牙、骨骼疏松问题。研究表明，每0毫升血液中葡萄糖浓度每增加0.18克时，外表年龄增加5个月。
3增加精神病患病风险一项为期14年的前瞻性研究显示，每周饮用含糖饮料达毫升的女性比不饮用者罹患精神病的风险增加1.34倍。
4可能致癌现在已经有许多医生学者推测，二氧化碳的压力会使胃酸逆流进食管，从而刺激食道，促进食道癌的发生。虽然这只是推测阶段，但印度医学专家很早就发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。
最后送上一张图，这仅仅是ml可乐含糖量，看完你还敢喝可乐吗？
荆门天天国际健身俱乐部
健身-
健身怎样才能治好白癜风北京治疗白癜风便宜的医院
