因为母乳富含宝宝成长所需的养份，不仅可以给宝宝提供全面的营养，而且可以建立妈妈与宝宝间的更亲密关系。母乳喂养可提高宝宝抵抗力，所以提倡母乳喂养是必然的！
母乳喂养的好处对宝宝而言：母乳中含有宝宝成长所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，所含氨基酸更是宝宝脑部发育所不可缺少的，这是牛奶和其它乳制品不能取代的；母乳还可以减少宝宝便秘的机会；可以预防得佝偻病，降低贫血的发病率；吸吮母乳的动作可以促进宝宝脸型的完善；母乳宝宝比人工喂养宝宝进入老年期时，患心血管疾病的几率低得多。
对妈妈而言：进行母乳喂养时，可加速子宫的收缩和恶露的排出；可减少乳房疾病发生；降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率；还能降低患风湿关节炎的几率；哺乳过程也是一个大量消耗的过程，可以起到“减肥”的作用；母乳喂养又是最经济、方便、安全的一种喂养方式。
母乳喂养的正确姿势妈妈首先得找个舒服的坐姿或躺姿（但尽量少躺着喂奶），可以借用枕头、被子等来支撑自己或宝宝；
宝宝的头、脖子与身体最好成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子（孩子越来越大就可能无法成一直线了，舒服的姿势就好），注意了，对于新生儿，妈妈的手臂要同时托住头、肩到臀位，这样宝宝才能吃得到，吃得舒服。
虽然说吸吮是宝宝的天性，但在哺乳的过程中，妈妈还是可以协助宝宝，用手夹住乳房轻轻触碰宝宝上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝张大嘴，马上将宝宝抱拢，让乳头及乳晕能同时被含入口中，这样可避免乳头皲裂。
母乳喂养要注意妈妈要有规律的进食一日三餐，以不减少用餐次数为准；产后头一两个月以炖汤类为主，容易消化吸收，增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要，但不能超量，饮食以清淡为宜，要均衡，萦素搭配得当，不能挑食。注意韭菜、麦芽、人参等食物抑制奶水的不要吃。
母乳喂养一定要有信心，母乳温度适宜，没有污染，利于宝宝吸收。
妈妈们远离一些疾病的困扰，对宝宝更是不论从生理上还是心理上都是最好的呵护。
母乳过程，妈妈们一定要保持良好的心态、不能生气时喂奶，充足的睡眠、丰富的营养，喂乳前要清洁双手及乳头。，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。
宝妈尽量不要用药，有时小感冒什么的可以用一些儿童用药，继续喂奶。有大病，要咨询医生，有必要的情况一定要断奶，是药几份毒，一切为了宝宝的健康看齐。妈妈们到宝宝4-6个时候要注意加辅食。
这些情况不易母乳喂养宝宝：有先天性半乳糖症缺陷，母乳中含乳糖，食用后引起半乳糖代谢异常，引起宝宝神经系统疾病和智力低下，并会伴有白内障、肝、肾功能损害；若患有枫糖尿病，会伴有惊厥、特殊的尿味、汗味等。
妈妈：患有慢性病需长期用药者；处于细菌或病毒性感染期的妈妈；进行放射性碘治疗的妈妈；患精神病或抑郁症；经常要接触化学物质等；患严重心脏病心功能衰竭、肾脏疾病者；处于传染病急性期的妈妈。
母乳喂养误区宝宝哭闹就是没吃饱：哺乳后哭闹并不一定没吃饱，可能是要睡觉了或不舒服等；
奶水清认为是没营养：奶水的浓淡并不能表示营养的多少；
奶水少留着晚上吃，白天吃奶粉：奶水少并不会积攒到晚上就能储存变多，只有让宝宝每次能吸空乳汁，奶水只会越来越多；
睡着吃奶长得更胖：宝宝最好在清醒的状态下吃奶，才能吃得香，吃得饱；
奶水多就不用添加辅食：随着宝宝长大，奶水的量和营养就跟不上速度了，发育的需要也得添加辅食。但这里并不是说奶水就没营养了！
母乳喂养持续时间母乳到底喂养到什么时候？很多妈妈也许都会说4~6个月，也算对的，因为一般这时候就可以添加辅食了；但是，直到断奶前，只要妈妈有奶水，宝宝愿意喝，时间多长都可以的。母乳喂养时间越长，对宝宝和妈妈的健康就越有益。
