不孕不育会对每个家庭造成打击，尤其对女性来说，不孕造成的心理影响非常大。丹麦的一项研究发现，不孕女性更容易受到焦虑、情绪障碍等情感的困扰，出现抑郁症的几率也更高。没有小孩的女性，患精神疾病的概率比那些日后至少生了一个孩子的女性高出18%。
根据这项研究发现，如果女性一直没有生育，就容易承受更多的精神疾病风险，而精神压力过大反过来也会影响备孕结果，研究者建议：医生和医护人员一定要多留心不孕症的精神状态，而不孕患者也要多保持良好的心态。然而，很多人表示，这说着就容易，可是做起来却很困难。下面小伊就给大家讲解一下吧！
不孕女性常见的情绪问题
01孤立感不孕症对患者夫妇来说，永远是一个令人难堪的话题。被确诊患不孕症后，他们通常选择秘而不宣、避而不谈的策略，试图摆脱社会活动以减少人际间的交往，躲避着让人尴尬的事情，因此易产生孤立感。
02恐惧感由于长期的备孕失败，不孕女性感情严重受压抑，并附带有强烈的恐惧感。包括：医院、害怕见医生、害怕听到看检查结果等。
03处事偏激不孕患者处事方式比较偏激，不能理性对待自身病情。对别人的关心或问候持方案和否认的态度。
04抑郁家庭成员的不理解是导致不孕女性抑郁的主要原因之一。据调查发现，这些患者容易变得更加怨天尤人，抑郁失望，甚至开始否定自己的一切。
如何调节情绪?
01想点开心事治疗旅程何其漫长。在治疗的同时，你是否会经常想到：“为什么我们费了那么大劲儿却不能怀孕，而有的人不想怀孕却时常中奖呢?”小伊建议，有这种想法的人一定要摒弃！平时多想点开心事，有效地缓解压力，说不定好孕就在眼前。
02有压抑可找不相关的朋友聊天害怕家人或亲戚的问候，有心里话却不敢说?小伊建议你多和不相关的朋友交流。他们虽然不能安慰你什么，但是彼此之间的交流有助于宣泄情绪。
03转移注意力如果你曾经为了治疗而放弃各种工作的话，那么小伊建议你，从现在开始，重新找一份你喜爱的工作吧。你也可以放下心事到外面旅游，把在这段时间压抑的心情完全释放出来，以全新的面貌迎接每一天。当你放完假之后，如果对治疗还是心有余悸，可医院治疗，说不定，你会收到意想不到的效果。
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