主讲人：李辛医师，刘杰医师
主持人：黄明雨（立品图书创始人）
─────────
过敏不光是生理问题
也是孩子内心的问题
─────────
对孩子来说，他对环境中产生的某一部分压力没有办法消化吸收，就会累积并反应在身体上。
所以你要去想一想，在精神上，这个孩子有哪些部分他消化不了。
李辛：身体的垃圾，也可以称为“毒素”或“污染”，是让我们的身和心消化不良的东西。比如说我每天老老实实做一些力所能及的事，偶尔呢过来讲讲课，但是如果每天都要讲，这个任务我就消化不了了，这么一个任务也会变成身心的毒素。
所以你要去想一想，在精神上，这个孩子有哪些部分他消化不了。
还有一个问题，你觉得孩子的精神、心理状态稳定吗？
听众：现在稳定多了。来这里之前，我换过三个幼儿园，他是有点调皮，老师管不住他，就老是把他赶到团体之外，这个可能给他造成很大的压力。如果同时几个同学围攻他、排斥他，这个是他的死穴，这时候再把他往外推的话就一定会爆炸。
之前在传统学校呆了两年半，那些功课对他来说挺难的，所以有好多压力。现在好很多了，我觉得现在他是不是内部的毒素在往外发，因为前两年没有发，这两年才有，最近两三个月，左脚两个脚趾头烂，不知道是湿疹还是脚气。
李辛：我们不要去给他标签化，定义它是什么其实没有真正的意义，找背后的原因才有用。
比如医学上，每年都会有新的诊断出现，分类越来越细，现在的产后抑郁症、老年性抑郁症，八十年代都归在神经衰弱一类里。分类细了看起来很科学、精确，但循着细枝末叶也会导致抽离主干，和根本越来越远。
“标签化”是认知科学里的一个重要概念，研究表明，我们人类喜欢标签化，喜欢命名，是一种应付模式，一种简单化的认知和盲从。
在上世纪六十年代中期，前苏联是把持不同政见者贴上精神病的标签，那是为了进行迫害。大家也觉得很好，这个人是“托洛茨基份子”，那个人是“资产阶级”，所以治他们是理所当然，人人心安理得。
我们现在对待疾病，对待自己的生活也是。电视里说，你是称职的妈妈吗？OK，所以你需要这个，还需要那个。你觉得自己不够成功吗？换车。OK，你觉得自己成功吗？也要换车！
所以不要贴标签，一贴标签，就会导向一个固定的处理方法，最后也就只有一个意料得到的结果。心理学来看，这都是大众催眠。
刚才你说了孩子心理压力的来源，过敏其实他不光是身体生理上的问题，也是内心的问题。对孩子来说，他对环境中产生的某一部分压力没有办法消化吸收，就会累积并反应在身体上。
如果是正常地跟同学或老师交往，如果互相是正面的态度，是他可以承受的，就不光能获得知识获得关心，其实也获得了能量。生命力是自然流动的，
所以，当我们的生命力不能自然流动的时候，学文化、学传统、学经典、学什么都是白学，非但白学，还会丢掉健康。
─────────
运动
对增强孩子生命力的重要帮助
─────────
我们中国人是非常缺乏肉体训练的族群，这一点需要所有的家长和老师一起努力，要让孩子们有规律性运动的喜好。
生命力的强健，和身体的强健是有关联的。
李辛：还有一点我多说一点，我觉得你的精神状态也不够强大到能够支撑他，因为您偏向于林黛玉这一类的。
听众：其实这两年我身体也不太好，也正在调整。
李辛：孩子的性格是属于？
听众：阳刚型的。
李辛：他内心会比较敏感吗？
听众：也会。
李辛：阳刚和敏感是两种情况，不一样。从精神方面有很多分类，最简单的可以分成二种：稳定和敏感。
比如林黛玉是高敏感度低稳定性，她能感觉到花的痛苦，但是她就被这种痛苦击垮了。
最好是高敏感度高稳定性，此乃国之栋梁。哪怕是低敏感度，但是高稳定性，还是能成为有用的人才。稳定性是第一位的。
现在流行文艺青年、小资，但是我发现这个群体里面低稳定性的人很多。
低稳定性再高敏感度是比较可怕的事情。任何东西都能打动你，然后你的生命方向随时都在飘摇，那就比较危险了。
那么我们回到结论啊，增加敏感度的方法很多了，学华德福、学佛学道、吃素，少吃一点都会有效。
怎么增加稳定性呢？肉体训练。比如说下蹲啊，长跑啊，俯卧撑，让肌肉强壮起来。
你也需要一些肉体训练，这是增强稳定性最简单的方法。我们中国人是非常缺乏肉体训练的族群，这一点需要所有的家长和老师一起努力，要让孩子们有规律性运动的喜好。
我原来治疗的抑郁症，很多都是高敏感度低稳定性，他的能量随时都在耗散，最后身心内部就没有能量了，电池板没电了，然后就不行了，觉得生命没有意义了。
当我们的生命力或者身体能量很低的时候，你只能启动那些最低版本的程序，用低版本程序和世界交流，一切就会变得一点都不好玩，一切好像都会失去意义。
当我们的生命力很强的时候，就是一个比较高配置的电脑，第一你可以用最高级版本的系统，第二你还有足够的空间和内存可以下载新的软件。这才叫“不要输在起跑线上”。
孩子处在高版本和高能量状态，就不会输在起跑线上，因为他一直都是在比较高能量的状态去接触那些好的东西，他的神气会非常灵敏、而且相对稳定，他面对周围一切新鲜事物的学习力、领悟力都会非常深入、准确，而且平衡。
一个高版本、高能量的生命力的孩子，必定是神气周全、身体相对健康、容易体谅周围人、比较愉快的、综合能力比较强的孩子。
如果说这些跟大脑有关系，不如说跟生命力有关系更合适。
通常，生命力的强健，和身体的强健是有关联的。
“四肢发达，头脑简单”这种说法已经被科学家推翻，他们在实验中发现，通过身体的运动，大脑的神经细胞会重新成长，而每一次成长，都意味着一种新的学习模式的获得，并形成更深入的思考能力。
身体运动有很多容易入手和安全的方法，下蹲、俯卧撑、慢跑……
如果能学习传统武术则对身体和精神能量的平衡和均匀有很好的益处，尤其是林黛玉型的，还有就是总需要妈妈抱的，需要更多鍖椾含鍝噷鐪嬬櫧鐧滈鏈�濂?鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庡摢瀹跺尰闄㈣緝濂?
