9月16日，歌手、演员乔任梁因抑郁症在上海家中去世。
——年仅28岁。如果不是这样，你对他的印象，可能还是那个帅气、阳光的大男孩。
他的粉丝们爱着他的歌，爱着他演的电视电影细数着他的履历：美少年，全国跳高冠军，国家二级运动员、年金鹰之星“自由我心声”比赛全国冠军，年加油好男儿全国亚军……网友们推选他位列“倾城四少”“天涯四美”，影视作品不胜枚举。他像灿烂的星辰，星光永远停留。愿他在另一个世界微笑。
搜索乔任梁，灿烂的人生成果后面，“美少年”的另一面，是“内心如玻璃一碰就碎”，是“一直受失眠困扰”，是“黑暗和绝望一直困扰着他”……他是“抑郁症重症患者”。很多人对抑郁症的误解来自于，你抑郁？看不出来啊？你不挺乐呵的吗？国人对抑郁一直缺乏科学的认识，就像崔永元说，抑郁症不是“心灵感冒”，别把病说的那么浪漫。是的，抑郁症并不是普通的情绪低沉，各种人群都可能被“它”缠上，外表光鲜的明星可能是内心黑暗的患者，忙碌暴躁的新手妈妈们可能被产后抑郁击中，但这些却往往被人们忽视。
医学研究显示，50％-75％的女性会随着孩子的出生，经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。10％-15％的新妈妈表现很强烈，这就是医学界所说的产后抑郁症。它是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。一、产后沮丧大家都熟悉的“儿童忧郁”，26-85%的女性产后出现这种症状。这种症状开始于产后第一周（1-4天）。尽管这个经历不愉快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来。二、产后抑郁这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己三、产后精神病这是产后抑郁最严重的情形，个产妇中仅有一个患这种症状。这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月。症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。重度的产后抑郁，一定要及时看医生。大部分妈妈们在产后都会经历一个非常抑郁的阶段，这个时候怎么调节很关键。正视抑郁会让我们更好的帮助陷入抑郁的妈妈们恢复，而错误的理解可能让她们越陷越深。误区1：产后抑郁是很正常的，所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。误区2：产后抑郁会不药而愈。正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。误区3：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。误区4：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。误区5：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。正解：尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，单单睡眠不能治愈产后抑郁。误区6：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。误区7：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。▼
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