“你以前很温柔很善解人意、坚强开朗，为什么生了孩子之后你就蛮不讲理、无理取闹，每天都有无数的理由要哭要生气要发作，对孩子也很冷淡，又不吃饭不休息，动不动就不开心，老是拿我发脾气，甚至有点竭斯底里，你是不是变矫情了？”
很多爸爸或者妈妈自己都有这样的想法：生了孩子晋升成为妈妈，不应该是一件很幸福的事情吗？为什么你/我要过得如此矫情呢？
矫情？你说的这些症状明明是产后抑郁！
据统计，我国产后抑郁发病率高达5.45%～37.14%，但却往往被产妇、家庭乃至全社会所忽视。相关人士呼吁，应提高对产后抑郁的认知水平，破除误区，及时加以科学识别和诊疗。
误区一:产后抑郁不是病?
与产后心绪不良不同,本质就是抑郁症
据专业医师分析说明，由于激素变化、家庭结构调整等原因，60%～70%的女性在分娩后会产生焦虑、低落等心绪不良的情况。但表现比较轻微，不用特殊治疗，有一定心理储备能力和家庭支持,两周之内即可自行缓解。
产后抑郁与产后心绪不良不同,从病理角度来讲,产后抑郁的本质就是抑郁症。产后抑郁是指符合现行诊断标准中抑郁障碍标准的临床病例，影响到患者的社会功能和角色功能，持续时间至少两周。根据中国疾控中心精神卫生中心统计，我国抑郁症发病率达5%-6%。
抑郁症的一个重要流行病学特征是，女性的患病率为男性的2倍左右。而由于产妇分娩过程中生理变化巨大，如果有潜在生物学致病因素，容易在此时被激活，使得围产期成为女性抑郁症发病高峰，是非围产期的2-3倍。除了既有抑郁症史患者容易再次复发，许多女性在产后出现了首次抑郁发作。
如果不良情绪持续两周以上没有缓解,甚至还有加重,则需要警惕。然而,很多人没有意识到产后抑郁是一种病，尤其容易被家庭成员所忽略。新妈妈自己意识到了抑郁，但周围人试图将睡眠周期紊乱、爱哭泣等表现弱化为合理的情绪发泄，认为‘刚生完孩子闹闹情绪是正常的。
专家指出，应科学识别产后抑郁，不要用“矫情”“不适应”等概念对其进行勉强解释，误导并耽误产后妇女得到正确有效的帮助。
误区二:产后抑郁没危害?
有高危险性,母婴身心都受损
产后抑郁对母婴身心健康均会产生严重影响。抑郁的情绪会干扰母亲正常的生活和工作，出现人际关系协调障碍、食欲不振、睡眠失调甚至自杀等现象。病情严重或未及时治疗者，还可发展为产后精神病。
与此同时,由于产后抑郁的母亲无法正常照顾、甚至不愿意接触孩子，对婴幼儿生长发育乃至人格发展，都会产生长远的消极影响。有研究结果表明，产后抑郁患者的孩子，在摇篮中已开始出现行为问题和语言表达困难，4岁以后，部分孩子更可观察到轻度认知和行为障碍。
误区三:产后抑郁不用治?
是常见病，无需恐惧，更不丢人，
求助医生别耽误。
饱受产后抑郁的折磨，但又觉得是自己在钻牛角尖，去看医生太小题大做了，类似的情况并不少见。对于产后抑郁除了要增强科学识别,了解其危害,还应该去病耻感。产后抑郁是一种常见病,看精神科医生不需要恐惧,更不丢人,不能讳疾忌医。
此外,还存有一类误区，认为哺乳期的母亲不能吃药。对此,医师解释，服用绝大部分抗抑郁药,对母乳没有影响,适当调节哺乳时间和浓度即。“更重要的是，产后抑郁是可以要命的，而母乳喂养并非不可替代。
产后抑郁症状是可以治疗的,而且可以预防。专家呼吁加强对产后抑郁的主动干预,而非被动应对。
产后抑郁症不是自己能想得开那么简单。治疗产后抑郁，除了家人尤其是丈夫的理解沟通，更需要专业医护人员的帮助。——曾患有产后抑郁的网友“AM妈妈”呼吁。
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