大家好！感谢各位从全国各地来到辟谷圣地-广州番禺莲花山，我代表上海鼎培国际团队热烈欢迎你们！
秋风飒爽的十月缓缓走来，正是辟谷的大好时节！那么我们因为什么而来呢？
因为三高、肥胖、疲劳等亚健康困扰我们，因为心梗、脑梗、癌症正向我们全面来袭！因为我们渴望健康美丽，渴望延缓衰老，渴望无疾而终！因为我们想结识更多热爱生命、珍惜健康的成功人士！更因为我们渴望7天回到25岁！这一切奥秘法门，就在排毒辟谷修炼中……
让我们追寻祖师仙人的足迹，共同度过这珍贵难得的生命修炼之旅！
祝大家修炼有成，健康快乐，青春永驻！
莲花山辟谷养修——奇妙的“一键修复，重启人体免疫系统”“7天回到25岁！”从现在开始了！
祝各位福生无量！
——莲花山辟谷导师团
辟谷的奇迹，你知道吗？
▲辟谷令你停止做食物的奴隶，以后让内心引领肉体，辟谷令你不再用筷子刀叉为自己掘坟墓▲辟谷是不开刀的手术辟谷是身心灵彻底大扫除，破旧迎新▲辟谷是你跟上帝online辟谷是大自然的镇静剂辟谷是灵性提升的召唤▲辟谷是让身体充份发挥自我疗愈、自我修复、返老还童等本能独一无二的方法▲辟谷令此后饮食更有真味
辟谷是一种科学的瘦身方式，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身的目的。这种瘦身方式轻松、科学，自年在英国兴起断食，迅速风靡全球，并在明星圈中率先流行起来。
来自社会各界名人的辟谷感言：
辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”——马云
我衷情于辟谷，在这个过程中，可以体会到控制自己的乐趣，断掉过多的贪欲，身心都轻盈。”——大S
辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。”——台湾著名作家张德芬
我确实在用中国的辟谷保持身材，也谢谢它产后帮我恢复身材!——英国凯特王妃
我是蔬果汁减肥的拥护者，不过，现在我也开始辟谷，这种来自东方的减肥方法很神秘，而且它很有效。——美国著名女歌手碧昂斯
辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。——著名主持人、作家乐嘉
六大神奇功效-—辟谷是大自然带给我们的礼物
告别亚健康
亚健康正威胁着我们的生活：肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失调、月经不调、怕冷、三高……辟谷能帮助我们全身的代谢功能得到休息，让我们的自愈系统得到休整。就像一台运转的发电机，得到一个断电重启的机会。
助你成为情绪的主人
在这个充满竞争、紧张与压力的社会里，难免会产生情绪波动。辟谷期间，随着身体的清明，您会明显的感觉到思路也越来越清晰,记忆力、自制力明显加强。你会发现,当我们不再执着于食物,情绪也随之平静下来。
最有效的排毒方法
古人讲：人要长生，肠要常清。由于很多人每天所吸收的食物更多的是以荤、肉为主，那么身体所隐藏的毒素就更多，如果每月有一天辟谷，使身体毒素得以清除和排泄，身体的诸多器官就会远离毒素的入侵而趋于健康。
最有效的减压放松训练
辟谷断食，可以调理身体十二正经与任督二脉，让经络气血通畅。这个方法收获的不单单是身体的排毒，通过内观调理更重要的是心灵的排毒，获得身体与心灵健康双丰收。
定力与内观智慧应运而生
辟谷同时也是开发心智、定慧力的最佳工具。你的心念转变了，不但家人朋友与你亲近，就连花花草草、小动物、都会与你莫名的亲近。你会把心智从一个时时被牵制的奴隶转变成能自在的主人。使心智变得坚定、敏锐、又清净。
开发你的身体自愈力
老师会教给您如何自我调理、以及给他人调理。课程中会让您体验自我疗愈的神奇功效，并指导其中的诀窍。达到身心自我修复，所有患有疾病的都可在此时间得以自我修复，修持者可在此时间得深入悟地。
辟谷从何而来—道家养生秘法
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
秋风飒爽的十月缓缓走来，正是辟谷的大好时节！
一、注意事项
如果有符合下述条件的，可能就不适合立即辟谷：
1）肝肾功能严重不全者。
2）内脏经常出血者。
3）恶性病变晚期者。
4）严重心脏病患者。
5）脏器动过移植手术者。
6)身体极度衰弱或严重瘦弱者。
7）消化系统严重有溃疡病患者。
8）心志不坚、性格多疑且易怒易变者。
9）患有精神病或有病史以及有家族精神病史者。
10）严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者。
11）瘦弱的糖尿病人及瘦弱的慢性肝炎患者。
12）危重病人：如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
13）完全失明、完全失聪；怀孕期间的孕妇。
14）连续注射胰岛素十年以上的糖尿病人；十年以上的肾脏病且并发高血压者。
参加辟谷活动前应准备宽松的衣裤以及平底鞋，以及保暖换洗的衣物。辟谷活动中还有一些注意事项，是要必须遵守的，否则，辟谷也将前功尽弃。辟谷期间的注意事项包括：禁止偷吃！偷睡！
1）不得私下进食任何食物和药物，必须服用的药物须向导师申明。
2）不得出淋漓大汗。
3）不得热水洗头、洗澡。
4）不得有两性生活。
5）不宜多耗神，尽量少看书、看电视、接听电话。
6）清静平和，不得情绪过激反应，尤其生气大怒。
7)只可饮用生水、矿泉水，不喝茶或其它开水。
8)必须参加统一的三餐辟谷斋；
9)睡眠：严格按照作息时间，不多睡也不少睡。
10)有任何不适，请及时向导师汇报，不得私自处理。
入关前准备：衣物携带：
1)宽松休闲衣裤，包括运动服、练功服；休闲鞋、旅游鞋、布鞋等均可；
2)天气凉时，多带保暖及外套衣服;
3)热水袋，保温杯等；
4）防晒：太阳伞太阳镜帽子及雨具等。
辟谷入关清肠排宿便：
1）入关前3-7天斋戒：只吃清水煮白菜；自然斋戒清肠；
2）入关时排毒清肠；排毒方法：盐排、糖排、中药排毒；排肠毒、排肝毒等。辟谷前后体检
1）对于三高等以前体检有指标不正常的，建议辟谷前一周内做相应的体检，主要是血糖、血脂、血压、心率、尿酸、肝功、肾功等检测。
2）辟谷出关一个月后再做相应体检。
3）建议把前后体检报告扫描或拍照发给辟谷老师做分析并列入健康档案，便于做后面的修炼及调理指导。
专业知识科普：辟谷断食是一回事？
断食不是辟谷，但断食是辟谷中的一个重要环节！
辟谷是一整套天人合一的健康养生解决方案。
断食方式有几类？
按进行的方法，断食可以分为：
*半断食（half-fast）——期间只吃平日一半份量的食物，以清简为主。
*水果断食（fruitfast）——期间只吃某些水果，不吃其他固体食物。*果菜汁断食（juicefast）——期间不进食固体食物，只喝果菜汁。*汤水断食（soupfast）——期间不进食固体食物，只喝汤水及茶。*清水断食（waterfast）——期间不进食固体食物，只喝清水。*绝对断食（absolutefast）——期间连水也不喝。
按时期的长短，断食可以分为：
*短期断食----1-3天*中期断食----4-10天*长期断食----10天以上
怎样选择断食方式
*切勿大贪，要循步渐进。第一次只可做一两天，有了经验、信心再多做。由简单（例如水果或果菜汁断食）开始。
*最好定期做，例如每月初一或每隔一个周末做。*考虑到自己的处境、生活习惯、身体健康状态、环境天气的因素。*重视身体的讯息，信任直觉。
以下是辟谷对上百种慢性病显著效果：
（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1--2周。
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7--9天。
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷10天。
（10）、骨疽：辟谷10天。
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。
（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。
（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。
（25）、胃下垂：辟谷8天。
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。
（29）、神经病：辟谷十天。
（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天。
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。
（37）、声带痒：辟谷6天。
（38）、肠癌：辟谷10天。
（39）、胃癌：辟谷16天。
（40）、多年心脏病：辟谷15天。
（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。
（50）、哮喘：辟谷9天、
（51）、黄胆肝炎：13天。
（52）、乳靡症：辟谷6—14天。
（53）、遗精：辟谷6-14天。
（54）、老年性阳痿、前列腺病：辟谷1-2月。
（55）、膀胱病：辟谷6-14天。
（56）、肾炎浮肿、牙出血；辟谷6-14天。
（57）、脊柱弯曲：辟谷16天。
（58）、胆结石：辟谷5-13天。
（59）、冠心病：辟谷7天。
（60）、关节炎：辟谷7天。
（61）、更年期综合症：辟谷10天。
（62）、心血管病：辟谷10天。
（63）、高血脂、白血病：辟谷10天。
（64）、饥饿症（消谷易饥）：辟谷7天。
（65）、白血球、血小板减少症：辟谷10天。
（66）、肩周炎：辟谷10天。
（67）、泄泻：辟谷8天。
（68）、帕金森氏症、腰腿病：辟谷13天。
（69）、进行性肌营养不良症：辟谷8-16天。
（70）、瘫痪病：辟谷5-13天。
（71）、坐骨神经病、骨质增生：辟谷10天。
（72）、脊柱损伤：辟谷10天。
（73）、腿软症：辟谷10天。
（74）、肌肉萎缩：辟谷16天。
（75）、紫癜：辟谷7-10天。
（76）、风疹：辟谷5-13天。
（77）、湿疹、荨麻疹、：辟谷8天。
（78）、形寒畏冷：辟谷21天。
（79）、盗汗、多汗：辟谷10天。
（80）、肿块：辟谷5-12天。
（81）、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病：辟谷6天。
（82）、水肿：辟谷8-14天。
（83）、痔疮：辟谷8天。
（84）、多痰症：辟谷8天.
（85）、咳嗽：辟谷9天。
（86）、肺积尘顽痰：辟谷7-9天。
（87）、寒痹：辟谷5-13天。
（88）、血栓：辟谷5-13天。
（89）、结肠息肉：辟谷10天。
（90）、多发性口疮：辟谷8-16天，此病多为心脾经蕴热所致。
（91）、感冒：辟谷3-5天。
（92）、疖疔：辟谷8-19天。
（93）、多动、烦躁：辟谷6-10天。
（94）、抑郁、孤独症：辟谷6-10天、21天。
（95）、幻听、幻视、幻思、：辟谷10天。
（96）、深思呆滞症：辟谷10天。
（97）、思维散乱：辟谷10天。
特别提醒：如要进行辟谷养生，需在专业人士指导下进行
——排毒及辟谷活动的交通及住宿费均自理。
附：报名申请表
广州番禺—10月莲花山辟谷班报名申请表
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莲花山辟谷--
辟谷时间：年10月14-20日
