昨天，大家还沉浸在中秋小长假的喜悦中，
微博、朋友圈到处都是晒出游、晒聚会。
傍晚时却画风突变。
铺天盖地的是男星乔任梁离世的消息。
一时间很多人以为是恶搞，
粉丝要求辟谣。
甚至传出死因是因为SM过度。
网上流传是因为塑料袋套头窒息而死，
而身上有伤。
……
瞬间，“乔任梁”已升至微博热搜榜第一位。
很可惜，
最后证实乔任梁去世。
死因也并不是SM，而是抑郁症。
据知情人称，乔任梁近期心情不佳。
另有消息称，其死后身上有伤，疑为自残，
被发现时，已死亡较长时间。
很多明星也曾患过抑郁症！
很多人认为抑郁症只是单纯的心情不好，
但是不好好对待后果却很严重。
抑郁症，一个比癌症还致命的病。
在万人追捧，星光熠熠的娱乐圈，
明星所受的压力比我们想象中的要大。
在这一个表面光鲜，
实则潜规则盛行的名利圈，
真心知己难交，对手、黑粉却众多，
这样一个环境下，
心里承受能力低一点都不行。
就像我们的传奇巨星张国荣，
名利不缺，朋友众多，
但最后也在03年4月因为抑郁症而跳楼。
当时还是愚人节，大批歌迷粉丝以为是恶搞，
随后被证实时人们的心也是碎了一地。
他留下的遗书只是寥寥几十字：
Dprssion！
多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。
这一年来很辛苦，不能再忍受，
多谢唐唐，多谢家人，多谢肥姐。
我一生没做坏事，为何会这样？
“Dprssion”意思是抑郁。
可以看出，
他深受抑郁症困扰也有一段时间了，
虽然有家人朋友支持，
但还是走不出来，
最后选择离开。
其实，有很多明星也被爆出过患有抑郁症，
例如郑秀文、陆毅、周华健、周渝民。
他们有的是因为太入戏而走不出角色，
太过追求完美而陷入病态，
有的因为作品舆论造成心理压力，
找不到方向。
陆毅表示抑郁症就像石头，
压得他喘不过气，
他曾把自己关在家里，
天天打电玩、酗酒，
不省人事的时候甚至自残，
拿烟灰缸砸自己的头，
还在身上化了一道道伤痕。
后来回忆，陆毅说当时自己是麻木的，
只有痛感才能让他有一点点清醒。
这是一种怎样的体验，浑浑噩噩，
对外界没有感知，
对自身又充满厌恶，
除了毁灭真的找不出任何释放的方法。
没有自己的持之以恒的决心和坚强、
身边人的支持，
真的很容易被抑郁症打败，
如乔任梁，如哥哥。
身体上的病尚且容易发现及时治疗，
身边人也会注意到。
但心理层面上的病，常常被忽略，
而且真的很难跟外人道。
特别是明星，最注重就是形象，
稍微公关做不好，
就会形象插水，星途坎坷。
抑郁症是心理病，
无知的人一听心理疾病第一时间总会
直接认定这个人精神有问题，
进而从身心上排斥。
而恰恰抑郁症最需要的是别人的支持，
本身患病者自己都厌恶自己，
如果再加上外界的歧视，只会加剧病情。
那么究竟抑郁症是怎么回事？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
简单来说，
抑郁症是一种情感精神障碍性疾病，
以显著持久的心境低落为主要临床特征。
抑郁症现在已成为全球第四大疾病，
预计到年，
抑郁症将会成为仅次于心血管病的第二大疾病。
不要以为患抑郁症只是明星名人的事，
在中国，抑郁症的发病率约为6%，
目前确诊的抑郁症患者有万人左右，
但是能得到专业治疗的只有不到10%，
同时，有极大一部分患者根本没有意识到自己患有抑郁症。
什么原因造成抑郁症？
抑郁症是美国最常见的精神病症，
对于它的成因至今还没有准确的定论，
但是心理学家已发现基因、环境、
心理都是造成抑郁症的因素。
患者没有年龄的限制，
换言之，
任何年龄段的人都有可能患上抑郁症，
但是成年之后，患有抑郁症的几率会上升。
抑郁症真的离我们不远，
甚至就潜伏于我们的生活周围。
对于产后妈妈来说，
不仅忙于迎接新生命的到来，
产后因为照顾孩子观念不同
而引发紧张的婆媳关系、
缺少疼爱的夫妻感情
以及妯娌不和谐的矛盾问题
都有可能诱导产后抑郁症出现。
怎样待抑郁症？
对于患者，要及时就医，正视自己的问题。
在世界健康组织(WHO)的抑郁症宣传片《我有一只黑狗，名字叫抑郁症》中作出如下建议：
1.寻求专业的帮助；
2.向亲近的人表达出自己的真实感情；
3.学会不再害怕抑郁症，学会让自己平静下来(例如冥想)；
4.经常锻炼对于缓解轻/中度抑郁的效果不比抗抑郁药差；
5.记一份情绪日记，把想法写在纸上是种宣泄，往往也有助于看清问题。
对于其他人，要接受和理解抑郁症。
当身边有人患抑郁症时，应该做的就是劝说其规范地接受评估和治疗，并劝说其规范地用药。
在身边开导和陪伴他们，这是抑郁症患者最艰辛的一个阶段，我们要理解、宽容他们这段时间的异常行为，在他们治疗的过程中给予极大的支持。
最后，不一定内向的人就有抑郁症，有时反而越开朗的人越容易得病。
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