囤积强迫症
什么东西都舍不得扔,虽然在别人看来家里总是乱糟糟,可在你看来它们每件东西都有自己的故事,你坚信总有一天它们会发挥作用,这时你已经患上了“囤积强迫症”。美国精神病学会研究发现,这类人群的大脑会过度活跃,而体力、脑力的过度消耗是引起抑郁症的重要原因,所以他们正处于潜伏或是明显的抑郁症的威胁之中。
当然这其中也有一个程度的问题,它指的是那种病态性的囤积和弃置恐惧症,甚至会影响家人的正常生活,而其实它的治疗方式也很简单,就是强迫自己做一些拣选的工作,通过不断地锻炼来恢复自己快速判断物品有用程度的能力。
过度友善症
明明很想拒绝但是到最后还是忍不住一口答应了下来,是朋友圈子里的老好人,随传随到的万灵丹,小心或许你也病入膏肓了。美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为这类人喜欢掩饰自己的心理和情感问题,将这种病态人格命名为“取悦症”。
这种病态的“善良”跟我们平时理解的“心理善良”并不能画上等号,因为行为和内心本身是矛盾的。这类人需要长期的调整,才能自救,改变的第一步是要学会说“我要”。勇敢地表达只是自己的欲望和自己真正想要的东西,不要用回避隐藏来欺骗自己,或许你的拒绝,对方并不十分难接受。
仪式依赖症
有些人喝白开水必须是热的,饮料却可以喝凉的;有些人洗手必须按固定的程序;有些人煮饺子要点三次水,缺一次都觉得煮不熟;有些人锁了门必须回头确认一下;有些人睡觉的时候必须抱个东西……
一一生活中,我们会时常为自己举行一些小仪式。仪式的过程全看个人喜好。有了这些仪式,我们才能活得心安理得。美国精神障碍诊断统计手册(DSM-IV)中很明确提到,达到了某种频率和程度的强迫性仪式是诊断强迫症的标准之一。可见,让自己陷入连环套一样的仪式,或者生活中需要的仪式太多了,反而让你会失去自由,变得纠结、强迫。
八卦打听狂
遇到过这样的人吗?爱打听各种小道消息和别人的八卦新闻,总盯着别人的工作成绩和生活隐私。他们的方法之多真让人佩服,有时比当事人知道得还及时、还透彻。
瑞士心理学家维雷娜·卡斯特总结道:“‘眼红’是一个表达羡慕的典型用语,它清楚地表明了羡慕产生的前提:窥视他人,暗地里与他人攀比,习惯成瘾。”对别人的格外福州白癜风医院北京治疗白癜风术需要多少钱