你知道现代人最亲密的“伙伴”是谁吗？
你知道什么东西悄无声息就能把你杀死吗？
到年，抑郁症将位居全球疾病排行榜第二位，仅次于心脏病。
——Dan教授
它到底是什么
抑郁症是一种愈来愈被人们熟知的精神疾病。
据世界卫生组织估计，目前全球患抑郁症的人多达3.5亿人，几乎每4人中便有1人会患有抑郁症。
中国目前约有万人患有不同程度的抑郁症，然而有90%的抑郁症患者可能因为没有意识到自己患有抑郁症或是不愿意让人知道自己有抑郁症而未能及时就医。
目前，医学上对于抑郁症的成因并没有很好的答案。一般认为抑郁症是多发因素共同影响的结果，而对于现代人来说，多数归因于压力大的问题。
抑郁症的表现和情绪不佳很像，因此使它潜伏的更加深，更加难以被人发现。这也是为什么，大多数人无法判断自己是否有抑郁症。
长期和它作伴会怎样
抑郁症患者通常表现为食欲不振、心情低落、对任何事都不感兴趣、失眠、注意力不集中、疲惫、觉得自己什么也做不好、常年都在水逆……
是不是觉得这些症状非常普通？！基本上自己每天都会有？！
但其实抑郁症最大的问题在于对任何事都提不起兴趣，觉得人生毫无意义。
每一天一睁眼，你就开始盯着天花板放空，不知道自己接下来要干什么。
总感觉屋子里有其它人，心情烦闷，找不到宣泄点。
做每一件事都是在凭本能，完全没有思想和概念，就像提线人偶。
你不知道人为什么要活着，为什么要出生、为什么要学习、为什么要工作、为什么要赚钱、为什么要死去……
你不明白为什么他们要为买房买车而拼命、不明白为什么他们看起来行色匆匆、不明白他们为什么在意哪个明星怎么怎么了，哪个足球队又赢了……
你感受到自己的不同，你想表达自己的想法，但你却不知道说出来有什么意义。
你开始感到和人打交道很疲惫，于是开始疏远，直到把自己完全关起来。
你一直在寻找原因，想要摆脱这样的低落，然后你开始想到了自杀。
到最后自杀的念头甚至融入你的日常，悄无声息，在你完全没有意识的时候，终将你杀死。
你只会觉得终于自由了。
如果心情不好，普通人可以吃巧克力，可以跑步，可以去蹦极，去喊叫，宣泄了以后，多巴胺回来了，心情就好了。
抑郁症患者不是，他们无论做什么，都只会更加抑郁，好像多巴胺被封印了一样，你越想加满掉的越快。
事实是，多巴胺对抑郁症并没有什么影响，抑郁症也不仅仅是因为心理原因造成的，糖尿病人、产后孕妇、更年期、遗传……等等身体上的变化都会造成抑郁症。
如何理智的和它分手
对抑郁症疑似患者来说，最正确的做法就是迅速就医，让专业的医生来判断你的情况，一旦确诊为抑郁症，不要逃避和自卑。
其实Dan不懂抑郁症为什么要自卑，它听起来就和感冒和心情不好一样啊，又不是什么传染病。爱你的人只会难过你有事却不告诉他们，不让他们帮你。
你要积极的配合医生的治疗，大方的告诉身边的人，这样医生才能和大家一起帮助你。就像崔永元说的“既来之则安之，当你摆脱病患重返江湖时，你还是条好汉。”
如果你的身边有朋友患有抑郁症，或是疑似抑郁症，带他去看医生！
很多人觉得精神病=神经病，非常抵制去看心理医生。但其实，看心理医生在发达的国家或地区，就和看普通感冒一样的平常，现代社会节奏这么快，谁还没有一点两点的心理问题，有心理问题≠变态！有精神病≠有神经病！
如果你的朋友/家人患有抑郁症，要多留意他们的情绪，但也不要给你的朋友/家人过度照顾，因为很多抑郁症患者不愿意告诉别人，就是怕被特殊照顾。
要把他们当普通人一样看待，和专业的医生一起，帮助他们发现生活得乐趣。
一个抑郁症患者的自述
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