生活中很多时候我们不得不咬牙承受压力：拥挤的交通、繁忙的工作、孩子的教育、父母的健康……生活的琐碎不易常常让人倍感焦虑，如果得不到缓解和疏泄甚至会出现相关的心理问题和精神疾病。
焦虑人常有，成病莫苦熬！保持内心坚韧并不等于要忽视情绪健康，客观认识和管理焦虑情绪，对于疾病的预防、发现和治疗非常必要。
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