心理咨询预约、心理-
来源:乾德意象
一、什么是意象对话?
意象对话,因其在咨询师与来访者两人的整个交流过程中,都使用的是意象,仿佛两人在用意象做对话而得名。它通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识心理
(编者意象(image):认知主体在接触过的客观事物后,根据感觉来源传递的表象信息,冲突,对其潜意识的意象进行修改,就能达到治疗效果。
在思维空间中形成的有关认知客体的加工形象,在头脑里留下的物理记忆痕迹和整体的结构关系。)
二、意象对话的理论基础
从意象对话心理学的角度看,心理问题或者障碍形成的基本过程是这样的:
人在早期,或多或少,受到了心理创伤。这个创伤会带来内心中的一个消极的意象(意象可以简单理解为内心的一个图像);以后如果有类似的情况重复发生,这个消极的意象就会被反复加强。消极的意象就是我们以后心理问题或障碍的来源。
那些让我们受伤的事情,也许是大事,比如被虐待或丧亲,也可能看起来是小事,但是反复出现。比如,孩子和父母说话,而父母没有理睬,不断重复就会有较大的影响。另外,在成年人看来很小的事,对儿童也可以是创伤性事件。例如,杀了儿童喜欢的小鸡,对儿童的创伤性未必小于朋友死亡。
三、意象对话的操作方法
意象对话的操作方法,有些像一个人比较自由地想象并描述自己想象出的内容。心理咨询师或者引导者听着那个人得想象内容,试着去理解和体会那个人的想象,从而了解到这个人的内心感受。然后,心理咨询师给出自己的理解,以及一些建议和意见,这些建议和意见都是针对那些想象出的内容,而不是现实生活的。
比如,一个人说“我想象中,我的心上插着一把刀,我感到心痛。我觉得这把刀是我的男朋友插到我心上的”。心理咨询师可以体会这个女子的心痛,试图理解那种被男朋友往自己心上插刀子一样的痛苦:“你也许不想让心上带着刀,但是也不敢拔下来,因为拔下来的时候更是痛到受不了,是不是?”心理咨询师也可以尝试给出一些意见和建议:“我想,也许你可以想象那把刀是冰做成的,随着你得到的朋友亲人的温暖,这冰做的刀会逐渐地融化,而你的心脏也逐渐开始愈合。”
意象对话中还有其他一些技术,比如俗称“人格意象分解”的技术。在想象中,把自己看做是许多个不同的“子人格”(就是指不同的人格侧面)共同形成了我们的人格,以某种方法,我们可以发现我们性格中的各个不同的侧面,都可以是一个独特的“子人格”。同样一个人,她有时像是一个“侠女”,性格洒脱、外向、活跃;有时候像一个“黛玉”,多愁善感而内向忧郁;有时像是一个“可爱的小孩”,天真无邪而惹人喜爱;有时她甚至像是一个“花花公子”,你会发现她甚至像一个男子一样喜欢调戏女孩子……,所有这些都是她的子人格。
发现这些子人格很有用,我们可以通过调节,让同一个人内心中的不同子人格之间“改善关系”,那这个人的自我接纳就会改善。我们也可以做其他很多事情,比如,看到自己的异性子人格是什么样子,有助于你找到和你有缘的异性——有时候他和你自己的异性子人格有些类似。
四、意象对话的治疗要点
(1)介入积极因素,改变恶性循环
(2)将消极意象自然地转化为积极意象
(3)消解消极意象
(4)以“返本归原”为治疗原则,减少执著
(5)减少沾染,提高觉察力和分辨力
(6)寻找并启动来访者自身积极的心理资源
(7)运用共情的态度
五、意象对话产生心理疗效的原因
(1)意象对话心理师给来访者提供所缺少的心理要素
(2)让来访者有机会表达和释放
(3)引导来访者自我探索
(4)用适当的思想、情感和行为替代不适当的
(5)增进自知并削弱或化解情结
(6)来访者有机会超越自我并真正接触他人
六、意象对话适用范围
(1)适应症:各种心理问题;心理障碍(含神经症)
(2)慎用人群:孕妇(避免消极情绪);服刑人员;吸毒人员
(3)不适用人群:
A、重性精神病
B、严重人格障碍:分裂样人格障碍;反社会性人格障碍;边缘性人格障碍
C、某些躯体疾病患者(如:心血管疾病,癌症等)
D、智障
编者:在意象对话适用范围“不适用人群”一栏中,对于不适用癌症患者一项,编者认为应对癌症的早晚期和癌症类型区别对待。特别对于早期癌症患者,应可以在签订协议情况下酌情使用。其中我了解的一例胃癌早期患者,她就是有一个胃里有一块石头的意象,长期积压,或和胃癌形成有关,在有经验的意象对话治疗师帮助下或可减轻或扭转病情,而通过纯医疗手段即便暂时赶走癌症,患者心中意象若没有改变,癌症或可再发。所以,编者认为,关于“癌症患者”在意象对话的适用性上,或可划归为慎用人群一列更为妥当。欢迎意象对话业内人士提出交流探讨。
颜汇在年毕业于北京林业大学心理系,由朱老师亲自指导毕业论文,又蒙传授意象对话,精神分析等,师恩深厚。意象对话按朱老师话说是“方兴未艾”,是一个开放,不断创新、日益丰富、生命力活跃的系统。颜汇目前正参加意象对话进阶学习,希望对意象对话的进一步发展有自己的贡献。
编者:颜汇
颜汇
亲子导师、婚姻家庭导师
国家二级心理咨询师
葫芦岛心理咨询学会讲师
年毕业于国家“”工程重点大学北京林业大学心理系
年至今师从国家著名人本主义督导刘天福
主要采用意象对话、释梦、求助者中心疗法和认知疗法等,对儿童青少年发展问题有独到研究并丰富咨询案例。
以人为本,亲切温和,行云流水。善于发现访者自身的成长点,从情感宣泄、认知调整、创伤修复、信心培育等方面给予有力支持,每一次疏导都让来访者有新的收获与拔高,愉快走出咨询室。
年讲座摘要:
葫芦岛市司法局《如何对服刑人员进行观察、认知、沟通、干预》
朝阳市全体社区工作人员《心理咨询在社区中的运用》
葫芦岛抚民社区新未来幼儿园《如何让孩子爱上学习》
葫芦岛龙湾街道《如何培养高情商的孩子》
授课风格:理论与实践结合,案例详实,互动丰富。专业,准确,深入浅出。
系列课程:
亲子:
如何让孩子爱上学习
如何培养优秀的孩子
高情商的父母是如何养成的
如何与青春期孩子和谐相处
父性教育--孩子教育之不可或缺
如何为孩子智力发展助力(系列课)
婚恋:
如何让你爱的人爱上你
如何成为TA心中的理想伴侣
有了孩子之后如何创造更好的夫妻关系
如何与伴侣的家人和谐相处
如何应对”七年之痒”
如何应对婚外情
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联系人张校长:
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