宝宝们大家好
期待已久的考试周大人终于肥来了
你做好准备了吗?
有我们为大家准备的复习攻略
希望大家考试全拿A
保持充足的精神状态
1.不要在学习过程中做各种没必要的事情而打破自己的学习状态。
2.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。
3.累了的时候慢跑,可以使头脑清醒哦。
注意复习的计划和考试技巧
1、复习时最关键的是课堂上的倾听,重点内容、容易出错的或者难点,绝不能掉以轻心。
2、记忆的技巧
4个记忆高潮点:
(1)06:00-07:00此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。
(2)08:00-10:00此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。
(3)18:00-20:00
(4)21:00-22:30临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取.
3、不要想着作弊。一是后果很严重,二是作弊会心虚,影响正常发挥。
4、考前不要熬夜,一定要保证睡眠质量,这点对状态很重要。
简言,科学的复习方法和一些投机取巧的方法可以让我们在最短的时间获得最大的成效,只要我们走心,不挂科一定不是事!
PS:如何缓解“考前焦虑症”要知道大学的考试挂科可是很严重的,我们如何去克服这紧张感呢(⊙o⊙)?
坚定意志、调好心态、自我暗示、战胜自我、适度平静、深呼吸。怎么开心怎么来,当然不要忘记学习啦!
如果还是不行那就只能来点狠的了
如果成功挂科,请挑选喜欢的项目进行!1.中午十二点抱着男生宿舍的铁门说三声:“放我出去!”2.中午11:45分对启德楼的正门墙壁说:“我很傻,我非常傻,我特别傻!”3.边做动作边说:“我要代表月亮消灭你!”4.坐在地上学青蛙并发出呱呱的声音,持续十五秒
5.背后贴着“我挂科了”的纸板持续一天6.晚自习时对窗外大喊“我好寂寞啊!”
7.课间时间在讲台上大声说:“我终于从精神病院逃出来了!”8.唱脑白金广告9.9:45-9:55在启德楼大厅摆“思想者”的姿势不动
10.深情的亲吻墙壁持续十秒
11.征求班上异性同学的同意,进行一次拥抱
12.不下雨打伞持续一天
13.与同性十指相扣深情对视,朗诵骆宾王的《咏鹅》
最后,请大声喊出我们的口号!
我爱学习!学习使我快乐!
抱着这样的心态
小滨相信考试一定会过过过的!
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