不知道你们有没有这样的情况出现，就是在睡觉的时候，突然会感觉身体抖一下，然后就醒了。一直不知道这是什么原因，直到有一天，跟一个学医的朋友说起“晚上睡觉时候突然抖一下的原因”，他给我说：“睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…（冷汗ing）”
失眠的产生和多方面的因素都有关系，比如说个人的生活习惯、身体素质等等。所以，在进行治疗和调理的时候，患者也要找出具体的患病原因，然后才能更好的对症下药。但是不少人对失眠都非常不重视，因此对于失眠是如何产生的也非常不了解。为了能让更多人
