《ACT就这么简单》线下读书会《》
接纳承诺疗法ACT创始人·海斯作者介绍海斯享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
译者介绍
祝卓宏中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会（ACBS）中国分会主席，中国从事接纳承诺疗法实践、研究、培训推广第一人。
内容简介幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，
我们能够做些什么呢？
接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitmentTherapy，ACT）对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界最流行的心理疗法之一。
本书介绍了"ACT灵活六边形"的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。
ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，都有大量实证研究支持，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果。而且，基于ACT开发的团体培训，还可用于企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。
读书会设置?招募对象：本书主要是作为入门教材，面向那些想要快速和简单地了解ACT理论模型的新读者，也适合曾经学过ACT、想要快速复习相关知识点的人群。
采用方式：按进程需要读书的部分，每人自行阅读。每次读书会，讨论，答疑，并体验和练习书中关于实操的部分。
时间：每周五6:30-8:30。读书会期间遇各类国定假日，顺延下周。
