1、足三里——延年益寿
位于小腿前外侧，在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。
调解机体免疫力、增强抗病能力、预防衰老；调理脾胃、补中益气、舒经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎、高血压、冠心病、心绞痛、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、膀胱炎、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血光、癫痫、眼疾、口腔疾患、耳聋、耳鸣等。
2、神阙——补中益气穴
位于腹中部，脐中央。
固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
腹痛、脱肛、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、淋症、不孕、身体虚弱等。
3、关元——培肾固本穴
位于下腹部，前正中线上，在脐中下3寸处。
有培养肾固本，调气回阳的功能，能增强生殖系统功能，提高免疫力能力防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。
阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱落、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压病、糖尿病、健忘，神经衰弱；虚脱、身体衰弱。
4、中脘——健脾益胃穴
位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。
健脾益胃、培补后天。
食欲缺乏。腹胀、腹泻、腹痛、长鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸、目眩、耳鸣、痔疮、神经衰弱、恶心、烧心、慢性肾炎、胃痛等。
5、命门——补肾壮阳穴
位于腰部，在后中线上，第二腰椎刺突下凹陷中。取一条绳子过脐水平绕腹一周，该绳子与后正中线的焦点即为本穴。
对肾气不足，经力衰退者固本培元的作用。
遗尿、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、习惯性流产、汗不出、寒热、胃下垂、前列腺炎等。
6、涌泉——清脑醒神穴
位于足底部，卷足时前部凹陷处，约在足底第二趾三分之一与三分之二焦点上。
清脑醒神、安神定志、清热散风。
休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛、癫痫、癫症、精神病、小儿惊风、脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压病、心绞痛、心肌炎、扁桃体炎、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹等。
7、大椎——清热解表穴
在后中线上，第七颈椎刺凹陷中。
解表清热，疏风散寒、息风止痉，安神益髓。
热病、咽炎、扁桃体炎、气喘、项强、肩背痛、腰脊痛、小儿惊风、癫痫、精神病、血液病、中暑、霍乱、黄疸、皮肤病及一切虚弱病症。
8、曲池——清热解毒穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，在尺泽穴于与肱骨外上髁连线中点。
凉血润燥热，解毒。
急性脑血管后遗症、肩周炎、肘关节、骨关节炎、流行感冒、发热、痢疾、脸腺炎（麦粒肿）、甲状腺肿大、乳腺炎，高血压病、皮肤病、过敏性疾病等。
9、气海——生发阳气穴
位于下腹部前正中线上，在脐中下1.5寸。
升发阳气。
下腹疼痛、大便不通、痢疾不止、遗尿、阳痿、遗精、滑经、闭经、功能性子宫出血、带下、子宫脱、脘腹胀满、肠炎等。
10、三阴交——养血补气
位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
健脾和胃、调肝补肾、行气活血、疏经通络。
消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱落、难产、产后血晕、恶露不行、遗精、阳痿、水肿、小便不利、遗尿、膝或腿痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等。
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