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冬季抑郁症没错,这是一件需要认真对待的

?本期内容分为两篇:第一篇:《季节性抑郁症可不是简单的“冬日忧郁”小情绪》,如果没有引起您的重视,那必须看第二篇《是什么导致多万中国人抑郁症频发》

昼变得越来越短,你开始发现自己变得越来越累、越来越暴躁,甚至比平常更无精打采。当这样的情况出现时,你很有可能患上了季节性情绪失调症,又被称为——季节性抑郁症(SeasonalAffectiveDisorder,简称SAD)。

尽管季节性抑郁症与冬天有关,但它与愈来愈冷的天气却没什么关系。事实上,“冬季抑郁症”与昼夜的长短有着紧密联系——它一般发生在冬季,也就是天黑得特别早的时候。

对此,你需要知道为什么会出现这种状况,并如何应对它?健康委员







































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