学音乐的好处多不胜数它可以让人思考更清晰，更容易专心，生活的其他面向也能处理的更好，并可有效疏解各种压力，使人身体更健康。
我国古代早有记载。《黄帝内经》论述了五音（宫商角徵羽）与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。《理瀹骈文》中写道：“七情之病，看书解闷，听曲消愁，胜于服药也”将音乐视为药物；并记载用“唱舞以娱”的方法治疗精神病变的验案。宋朝的欧阳修说：“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也，既而学琴于孙友道滋，受宫音数引，久而乐之，不知疾在体”。用学习奏琴的方式，而治愈了疾病。
音乐对健身具有五大功能
01一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；
02二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果。
03三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；
04四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；
05五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。
再看看除了健康，音乐还能带给我们哪些更实际的好处吧！
1、可以获得一项生存技能当今中国社会生活和就业压力越来越大，竞争越来越激烈。要想过上较优越的物质生活，那么同时拥有一至几种生存技能是非常必要的。如您的孩子今后踏入社会参加工作，在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人羡慕的工作，不但可以得到不扉的酬劳，更能因此结交到很多好朋友，发展和扩大自己的社会人脉，这已是现今不少人结交朋友的最好方式，因为您孩子的演奏使得别人更喜欢他(她)更愿意与他(她)亲近。这对您孩子今后的工作及生活都会起到莫大的帮助，会大大降低孩子的生存压力。
2.改善孩子封闭的性格陶冶性情现 如今有不少孩子因为种种原因性格内向封闭，不愿与人接触，见人害羞，少言寡语，性情悲观忧郁，这些对孩子今后的成长后果是严重的。在这个需要沟通与推销自己的年代，封闭悲观的性格无疑是危险的，但音乐在这方面有很好的治疗效果，这是得到科学论证的，科学已经证实音乐对于减轻生理疼痛，对于精神疾病的治疗是有很大作用的。学习音乐的孩子一般都是性情开朗，活泼，乐观大方，习惯宣传和表现自己，不少性格内向的孩子通过学习音乐后，性情都得到极大的改善，处事待人，热情大方，更加喜欢与人沟通聊天。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。3.学习音乐可以提高孩子的气质与生活品位 社会上对学音乐的孩子最常见的评价是有气质有品位，因为音乐也是一种艺术形式，艺术源于生活但又高于生活。它是现实生活中的精华所在。对艺术的审美和鉴赏能力的提高，自然反馈到日常的生活之中。所以您经常可以看到学习艺术特别是学习音乐的孩子的身上经常散发出高贵的气质。在生活方面处处展现出艺术的品与价值。所以学习音乐的孩子的生活质量绝对要远远超过一般孩子。他们所散发出的高贵气质常常令普通家长羡慕不已。在所有艺术形式里音乐是最能给孩子带来气质与品位的。音乐是从心灵深处唤醒孩子的气质与灵感。使孩子对世界对人生有更深刻的感受与体会。4.学习音乐可以提高孩子的智力与想象力 音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义。这便给孩子的想象力及逻辑思维能力及跳跃性思维提供了无限的空间。孩子可根据自己的想象来诠释自己心中的音乐。抛开感性从理性角度上讲。演奏音乐本身就是对大脑各方面能力的练习与开发。左右脑、手、眼及整个各身体各部分的配合都是对自身反映及协调能力的练习与考验。所以说学习和演奏音乐是对智商及情商的极大锻炼与开发，因此学习音乐对提高智力及大脑的各方面能力都有极大的帮助。 5.提高理性思考能力，更好的控制自己的行为 众所周知：“学音乐的孩子不会变坏”!因为音乐学习的就是理性思考与感性思维，必须首先控制住自己才能控制住音乐。学习音乐的孩子花最大力气来学习的便是如何控制自己、控制音乐。用理性去思考，学会控制自己的情绪。想象一下一个学会了用理性去思考问题的孩子如何能去做伤害自己，伤害家人，伤害朋友的事呢?原因就是如此了。其实更准确的来说是“学习音乐的孩子更早的学会了理性思考”，避免了社会的残酷磨练，更早的学会了保护自己，保护朋友与家人，但与此同时又保留了孩子的童真，他会以从容乐观的精神面对未来的机遇与挑战。
6.增强记忆力 在美国的一所养老院里，医护人员给患有老年痴呆症的老人播放他们年轻时流行的歌曲，起初只是为了怀旧。但没想倒唤醒了不少老人的记忆回想起了很多年轻时的往事。此发现获得了美国科学家的高度重视，因此在治疗老年痴呆症记忆力丧失症方面有了很大的突破，由此我们可以看到音乐对人脑记忆力的神气帮助。一首非常复杂的乐曲可以不看乐谱一字不差的演奏出来，这本身就是对记忆力的很好锻炼。一般的演奏者都可以不用乐谱演奏出十几首甚至几十首乐曲，专业乐手可以演奏上百首的也不足为奇，这样的记忆力我想也只有音乐可以做的到吧。7.懂得学习方法，善于总结经验 音乐是理性思考和感性思维的艺术，因此如果不懂得学习方法，不善于理性的总结，灵活分析的话，基本上学不会演奏，音乐不是勤能补拙的艺术，不是所有孩子都可以学习的，音乐是给聪明勤奋的孩子学习的艺术，它会使聪明的孩子更聪明，懂得成熟的思考与判断。这便是人们所说的音乐天赋.
非职业学音乐除了是一项育乐外，更能在数学及其他科学学科上产生很大帮助。
学音乐不是为了成为音乐家或演奏家，只要当成兴趣及育乐即可，学音乐会刺激人类大脑，使脑细胞连结产生紧密网路，连结网路愈多，提升智商IQ也就越多。
什麼年龄适合学音乐？
从3岁至老年均适合学习。而大人任何年纪都可以开始学音乐。只要想学，培养兴趣，用心学习，然后好好练习，大人的脑细胞也会受到新的刺激。学音乐，永远不嫌晚！
什麼乐器适合学习？什麼乐器适合学习？依不同的年纪，小提琴、钢琴、大提琴、笛子、黑管、吉他、架子鼓、萨克斯风、小号...均可。其中尤以键盘乐器适合各年龄层使用，也因此键盘乐器列为音乐科系之必修乐器，建议大家都可以先从比较容易学习的键盘开始学起。对於学习音乐而言，学电脑音乐将会比较容易及更有趣些，学电脑音乐与键盘对人类的好处实在是很多。不怕晚就怕不去做，现在赶快学习，还来得及！
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