小文（化名），是个让周围人羡慕的80后女孩。天生丽质、学有所成，大学毕业后，回到家乡考取了公务员。后经父母朋友介绍，与同是公务员的小军（化名）恋爱结婚。同学朋友们都羡慕不已，说小文是个幸运儿，什么事情都顺风顺水。
小文和小军婚后的日子也是过得甜蜜无比，一年后，两人的爱情结晶在双方父母及家人的期待中顺利诞生。儿子的到来，虽然让一家人忙碌辛苦，但却都沉浸在无比的幸福和喜悦中。照顾新生儿的日子，就在辛苦忙碌中，一天天的度过。孩子一天一个变化，同时，小文却开始变得莫名的苦恼、动不动就暗自神伤、泪流满面，也不像孩子刚出生那段时间，细心呵护的照顾孩子。爱人小军上班的行踪、以及应酬回家后，小文总是不停的盘问。开始小军还有耐心，但每天回家后总是面对小文这些问题，也开始变得不耐烦了，继而两人之间总是吵闹不断。这样一来，小文变得更加爱哭，并且怀疑丈夫对自己不忠，觉得活的太辛苦、没人理解自己。家里的气氛一日不如一日。苦恼的小军也疲于和妻子理论，孩子托付父母照看，回家的时间更少了。
一日，小军无意间看到一则电视新闻报道，一个6个月大的小宝宝，由于母亲的照顾不周，吃奶后吐奶窒息而亡。男方家人报案，认为是孩子的母亲故意为之，但随着案件的调查发现，其实，孩子的母亲当时已经患上严重的产后抑郁症。这时，小军觉得小文的事不可忽视了，自己的妻子难不成也患了产后抑郁？！他赶紧回家，和文文商量，到医院找心理科医生诊断和治疗。
经过诊断，小文确是得了产后抑郁症。小军不解，产前产后都照顾的无微不至，怎么就会抑郁了呢？
产后抑郁抑郁症(postparturmdepression，PPD)，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
1.心理因素：由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。
2内分泌：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
3遗传：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。文献还报道，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。
过去的研究认为激素，特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因，但其确切的机制尚未阐明，目前认为PPD的高危因素包括抑郁症病史(特别是产后抑郁)，个性脆弱，缺乏社会支持，不良婚姻关系，家庭纠纷，意外生活事件，围生期母婴合并症和贫穷等，妊娠期存在有抑郁症候者发生PPD的可能性很高。
那么怎么预防和治疗呢？首先，是产妇的自我调节。怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。
第二，在于家人的关怀。产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。
第三，加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。
第四，专业心理干预。对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
通常对产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。有关专家认为，让产妇从抑郁情绪甚至抑郁症中解救出来，就要帮助产妇向丈夫解释自己的独特需求，帮助产妇解除情感孤独的束缚等。家庭成员要关心处于这一特殊时期下的女性，了解她们，同情她们，走入她们的内心，让她们心里有苦闷说出来，不要压抑在心中。另外，还要期待社会建立起强有力的公共心理干预和援助机制。
通过医生的治疗，家人的理解及支持，经过一段时间，小文的家里又出现了久违的欢声笑语。
在这里，想和新妈妈们说，请你们做好充分的心理准备，努力保持良好的身心状态，远离产后忧郁，做个快乐妈妈！只有这样，你的宝宝才会在温暖的母爱滋润下健康快乐地成长。
刘云涛重庆白癜风专科医院
