其实，在我们的身边，很多人都有过晚上睡觉出虚汗的经历，一般来说，在睡眠中出汗，医学上将其称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着以后出汗异常，但是，醒过来一般就不会出汗了。那究竟晚上睡觉出虚汗怎么回事呢？现在就来跟着我一起了解一下：
一般来说，晚上睡觉出虚汗可分为两种原因：一个是生理性的盗汗，另一个则是病理性的盗汗。那这两种盗汗又有什么样的区别呢？
一、生理性盗汗：
据了解，这种类型的盗汗一般是发生在小孩子身上的，我们经常都可以看到熟睡中的幼儿不管是额头还是脖子，到处都是汗。这是因为小孩子的皮肤非常幼嫩，所含的水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。如果小孩睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，会导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，出汗有助于散热。
除了小孩子容易在睡觉的时候出汗以外，成年人如果在睡觉的时候出虚汗，则很可能是因为室内温度过高、被子过厚等因素造成生理性出汗。
二、病理性的盗汗
在睡觉以后，若出汗时间发生在上半夜，一般都是血钙偏低造成的。因为低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。此外，许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。另外，内分泌失调，如有糖尿病、甲亢的患者也都可能会在睡觉的时候出汗。
三、精神障碍、做梦：
当然，除了身体上的疾病会导致人在睡觉的时候出现，若患有精神障碍类疾病也会出汗，最常见的就要数更年期综合症了，我们门诊医生就收到很多四五十岁的患者反应经常在半夜出虚汗、还老是翻来覆去的睡不着，睡眠质量明显下降。
另外，晚上睡觉的时候，如果做了噩梦或者让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
很多人都不会将晚上出虚汗放在心上，认为这没什么大不了的，事实上，长期出虚汗是很容易会影响到您的睡眠质量的，长期睡眠质量不好会给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等，甚至还可能会对人体各项机能造成一定损害，这点还希望您能够提高警惕，及时解决睡觉出虚汗的问题！
医院
