身体是最真实的朋友,它不会说谎。对于希望自我成长的人来说,舞动治疗是一种开放的、创造性的自我成长方式,它直接而深入,帮助你更快地认识自己、发展自己和整合自己。
舞动治疗,又称舞蹈治疗、动作治疗,是以动作的过程作为媒介的心理治疗,即运用舞蹈活动过程或即兴的动作,促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强人的个人意识,提升身心健康度。 舞动治疗,舞蹈、动作和心理治疗的联姻
舞动治疗作为一门学科和一个行业,始于欧洲,兴于美国。虽然舞动治疗作为心理治疗的一种,正式发展不过70余年历史,但利用身体动作,特别是舞蹈作为一种宣泄和治疗的工具仿佛与舞蹈本身一样的久远。
舞蹈是生命的节奏,是我们存在于这个世界的最直接和深刻的体验。在原始社会,舞蹈就如同吃饭、睡觉一样地普通。原始部落的人们通过舞蹈的方式与大自然沟通,与宇宙交流,或求雨,或祈福,或感恩,或在一些盛大的节日中作为庆祝仪式。医师、牧师、巫师们也会通过舞蹈来疗愈疾病。
舞动治疗是舞蹈、动作和心理治疗的联姻,深受舞蹈艺术、动作研究和心理学的影响。
20世纪初,美国有一位叫玛丽安·切斯的女士,在圣·丹尼斯舞蹈学校教授现代舞。她本来希望培养出一批卓越的舞者,然而事与愿违,她的学生们在舞蹈方面缺乏天赋。然而,让她惊讶的是,这些学生依然乐此不疲。她经过观察发现,在学习现代舞的过程中,这些学生的身体、情绪、人际关系等方面获得了整体改善。后来,她被邀请去伊丽莎白精神病院教现代舞,在跟患者们一起工作的过程中,她发现患者们的精神状态也得到了很大改善。她看到了身体与心理健康之间的关系。
她说:“每当我站在舞台的时候,我就想念我的病人;每当我在病房的时候,我又想念我的学生。”所以,她决定将这两者整合到一起,并成为第一代的舞动治疗师。
这位女士叫做玛丽安·切丝,被称为“舞动治疗之母”。其后,在美国、德国以及世界各地,都涌现了大量的舞动治疗师。他们从现代舞和拉班动作分析中吸取灵感,并用于不同领域人群的疗愈中。
舞动治疗将身心疗愈融合到一起,以一种创造性的方式帮助人们整合自己的身体、情感、理智、精神和社交,满足了市场的需求,在这个阶段获得了高速发展。
至今,有越来越多的心理学家开始 ◎让身体积压的情绪得到释放
◎探索新的人际互动模式和行为模式
◎获得人格的完善和身心灵的统一
从一滴水里可以看到大海,在一个个动作中,你也能看到自己的人生。
舞动治疗,健康整合之道
舞动治疗可以有效地帮助有身体和精神障碍的青少年和成人,如自闭症患者,以及需护理的老年人。并辅助治疗如脑部疾病、关节炎、截肢、中风、癌症、孤独症等疾病。
调理情绪
舞动可以充分释放人潜在内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪,从而告别孤僻、减轻压力、身体紧张,慢性疼痛和抑郁情绪,使心理创伤等心理障碍起到促化分解和消除作用。
引导行为
舞动建立积极正向的身体记忆,引导人建立行为上的自发和自控能力,以及建立有益于健康生活的行为选择与方法。
改善关系
舞动可以平衡心智,改善物我关系,助人建立自知、自信、自主能力,增强社会认知、界限感和沟通能力,与他人和社会建立积极有效的关系,从而提高个人体态、自我意识、注意力和交际能力。
调理身体机能
舞蹈作为一种美的享受,可调节大脑皮质,调节神经功能,如调节中枢神经系统和自主神经的功能,使其紊乱的、失调的功能得以平衡,改善循环和呼吸系统的功能。
有助心理辅导
帮助修补个人成长时期所缺失的心智发展需要,帮助建立与年龄相应的自我形象、行为类型和性别身份感。
导师:王秋辰
?身心舞动导师
?身心行为专家
?关系舞蹈训练师
?情绪压力管理导师
?NLP国际执行师、催眠治疗师
?国家二级心理咨询师
?高级企业培训师
?导师专长肢体开发、身心探索、高效沟通、魅力表达、情绪压力管理、
?经典课程
《让爱共舞》、《身心舞动排毒》、《身心舞动减压》、《身体知道答案》、《唤醒心中的舞者》导师:王秋辰
?身心舞动导师
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《让爱共舞》、《身心舞动排毒》、《身心舞动减压》、《身体知道答案》、《唤醒心中的舞者》
王秋辰老师充分将肢体开发、舞动探索与NLP、系统排列等实用心理学相结合,支持参与者通过肢体打开并释放内在压抑的情绪,同时觉察自己的关系模式,深刻体验身体与头脑联结的智慧,探索内外和谐、身心平衡之美。
他,一个身心成长路上的行走者,传播者...
王秋辰老师充分将肢体开发、舞动探索与NLP、系统排列等实用心理学相结合,支持参与者通过肢体打开并释放内在压抑的情绪,同时觉察自己的关系模式,深刻体验身体与头脑联结的智慧,探索内外和谐、身心平衡之美。
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