泓华医疗让健康更简单全面医疗服务领导品牌--世界精神卫生日刚过，来自中国疾控中心的一份权威数据再次进入公众的视野：我国15岁以上人口中，各类精神疾病患者在1亿人以上，重性精神病患已超过万，其余大多数是抑郁症、自闭症等精神障碍或心理行为障碍患者。这个数据乍一看疏松平常，然而“细思”之下却是“恐极”。13亿中国人中，就有精神病患者一个多亿，也就是说13人中，就有一个精神病人。以此类推，哪个单位没有几个精神病人，哪个稍大的家庭没有一个精神病人？现在来探讨自己的“心病”，或许为时未晚。别让情绪累积成“心魔”近年来，抑郁症等精神疾病导致的自杀事件屡见不鲜，不仅出现在网络报端，更渗透到了每个人的身边。现代社会环境变化快、生活节奏快，有不少人自诉心理压力过大，紧张焦虑，常发出“我是不是抑郁了”的疑问。精神疾病俨然已经成为这个时代的“心病”。那么我们就要问了，每个人都有情绪低落的时候，不想说话，没有干劲，这种暂时的抑郁、烦闷情绪是精神病吗？究竟什么程度的心理、精神问题属于疾病范畴？打个比方，负面情绪就像饮酒，控制在一定的量之内，对人没有影响；一旦超过这个量，就可能醉酒伤身。专家认为，抑郁持续2周以上，并且无法自我调整，严重到影响工作、学习和家庭生活，在临床上就会确定为抑郁症。轻度的抑郁症可以通过自我转移注意力等调情志的方式，以及专业医生的疏导，得到治愈。中度以上的，就需要心理治疗加上药物治疗，来控制病情。小编提醒各位，秋冬季是抑郁情绪的高发期，秋后大家要注意调适心情，警惕“心魔”损害健康。简单招数赶走抑郁情绪：登高远眺，晒晒太阳，泡杯热茶。“心病”还需“心药”医我们只知道感染了细菌会得病，饮食不卫生会生病，却往往不知道情绪变化也会引发疾病。这个道理说简单也很简单，我们每个人都体验过。你害怕的时候会不会手脚发凉？你紧张的时候会不会手心冒汗？你焦虑的时候会不会浑身颤抖？这些不是病，但却证实了心理的变化会引发身体的症状。当某一种情绪得不到抒发，长期在心中郁结，就可能产生某种看似无关却又很有关系的身体疾病。焦虑症和抑郁症也可以表现为多种多样的躯体症状。令人不安的是，很多患者的精神症状没有引起自己和非精神科医生的足够重视。下面这些疾病可能由不良情绪引发，看看你是否能对号入座：1、头痛人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”，从医学角度来看，不良的情绪如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。常见的紧张性头痛和偏头痛就与不良情绪密切相关。那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。2、胃病有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，使它一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。一个人忧思、恼怒的时候，往往会茶饭不思，脾胃不调，工作压力大，容易患上胃炎、胃食管反流等疾病。3、腹痛慢性非特异性溃疡性结肠炎的主要症状为腹痛、腹泻、黏液血便，经久不愈。现代医学认为与长期紧张，免疫功能异常有关；结肠易激惹综合症，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状，各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。这类疾病，古代医著中称为“气泄”，其发作与情志不畅有关。4、哮喘人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而研究证明，焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可引起或加剧支气管哮喘的发作。反过来又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，进一步加重病情，如此恶性循环，长久不愈。5、感冒长时间的紧张状态会削弱人的机体抵抗病菌侵袭的能力，使感冒病毒在鼻腔部位取得对抗体的优势，使人易于罹患感冒，形成所谓感冒体质。人的紧张程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大。6、癌症不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，影响了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。心理紧张可使皮质激素增多，免疫细胞减少，促使肿瘤的发展。患癌者往往是那些性格孤独、沉默、情绪内蕴的“C型性格”的人。7、糖尿病当人处于紧张、焦虑、恐惧、受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能导致糖尿病。医生面前不要藏“心事”头疼、嗓子疼、肚子疼……这些具体的躯体症状，一般患者都能准确地向医生表述出来，但是恐惧、伤感、失落、消极……这些情绪你会向医生诉说吗？在潜意识内，多数患者认为这种情绪无需表达，这是极其错误的。前面已经讲过，人类的疾病分为两大类：躯体疾患和精神疾患。躯体和心理互相联系，密不可分。躯体疾病可以导致严重的心理疾病，如老年性痴呆、经期精神紧张、更年期综合征等，而心理疾病也可以表现为各种各样的症状，严重者可以导致躯体器质性病变，如抑郁症、广泛性焦虑、惊恐障碍和心因性阳痿等。医院在接诊过程中，不懂得如何正确描述自己病情的病人很多。如误诊率很高的惊恐障碍一病，病人主要报告他们的躯体症状，如呼吸困难、头晕目眩等，很少描述害怕和焦虑情绪，而恐惧和焦虑情绪恰恰是惊恐发作的重要表现之一。这类患者常常看过5个以上的医生，花费大量的时间，平均医疗费用高达上万元，因为没有正确地向医生描述自己的躯体和心理症状，导致无法尽早确诊。因此看医生时，除了描述躯体症状，也一定不能忽略描述强烈的心理感受。一旦在心理精神科得到明确诊断后，治疗起来就没那么复杂了。泓华医疗集团有专业的医疗管理团队，私人专属的护理方案，国际化的质量标准和服务体系，给您及家人全方位的健康管理。全国咨询热线--；获取更多内容请登录我们的官方网站
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