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现在女孩子们越来越喜欢自拍（其实男孩子也是啦XDD），毕竟新出的iphone7plus都已经变成双摄像头了，就是为了把喜欢拍照的女孩子们照的更美啊！
比如说像这样
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^私心分享一个超爱的斋藤飞鸟^
但是最近日本的一位医生公开表示
频繁自拍可能会患上
身体醜行障害！
那么身体醜行障害
究竟是什么意思呢？
身体醜行障害其实就是身体畸形恐惧症，而身体畸形恐惧症说白了就是精神病的一种。
身体畸形恐惧症：患上这种病的人，一般就是陷入了觉得自己长得很丑的怪圈子里，并且夸张的放大这种看法，结果造成社会生活上的障碍，连出门都很困难…
患上这种身体畸形恐惧症的人
一般分为四种状态
1.过于敏感
过度敏感一般表现为不在公众场合露面，包括不去工作，不参加社交活动。日本的第一宅男“真树”先生就整整宅在家27年没有出过门，并且他的家中也没有网络，没有手机、游戏机...
2.频繁照镜子
多数病人难以控制他们的先占观念，成天想着自己的外表缺陷。他们常常会通过照镜子来反复确认自己的容貌，比如说岛国的这只动物园里的孔雀，就在洗手间的镜子前不断的端详自己的容貌...
3.回避照镜子
和喜欢照镜子的人相反，很多患有身体畸形恐惧症的人会刻意的回避照镜子，竭力的掩饰自己对身体不满意的地方。
4.不断整容
正是因为对自己的容貌不满意，所以会大动干戈的去整容，日本女艺人Vanilla就曾经坦白自己已经接受过50次整形手术，表示自己整形一共花费已经超过了万日元...
看到这肯定很多同学对这种病症表示怀疑，“我就是没事喜欢自拍一下而已，怎么就严重到精神病的地步了呢？日本医生搞笑呢吧！”其实除了日本医生的调查研究以外，美国精神病学协会已将“自拍成瘾”认定为一种精神疾病。
国际医学资料显示，年7月，美国精神病学协会已将“自拍成瘾”认定为一种精神疾病。这一精神疾病一般分为三个阶段，第一个层次即情景自拍型。一天自拍至少三次，但并不上传至社交网络。第二个层次为严重自拍型。一天自拍至少三次，并上传自拍照至社交网络。第三个层次为长期自拍型。抑制不住想自拍的冲动，一天上传自拍照至少六次。
经常自拍的人普遍是想把自拍发到社交网站上，以此来得到外界的赞赏，而为了让自己看上去更完美，所以就会不断的修图到完美的地步然后等待大家的夸奖。
^依旧是我美美的小鸟^
而当发到社交网站上之后发现没有良好的评价，反而有很多负面评价的话，这些比较敏感的人就会有更大的压力，下一次继续努力找角度拍照，修图，努力得到大家的喜欢，往返重复，时间久了，就会让自己陷入一个可怕的怪圈。
那么究竟怎样才能避免
陷入无限自拍的这种怪圈呢？
日本专家表示：其实爱自拍没有任何的危害，自拍是为了让更多人看到你的美，让更多人欣赏你从而达到一种心理满足。但是要注意张弛有度。
直视自己的优缺点
自拍并不能够反映出你的全部，你是否完美也并不能够通过一两张自拍来证明，除了自拍以外也许你还有更多优点，都要慢慢挖掘。
对自己要有自信心
自信是发自内心的，而不是通过一张自拍，几个评论就能给你足够的自信心的。
客观看待别人的评价
在对自己有自信的基础上，客观的看待别人的评价，并不是别人说你不好，你就真的不好，要有分辨是非的能力，不被别人的评价左右。
调整自己的虚荣心
很多人自拍发到社交网络上，是为了一种虚荣心，想让别人夸奖自己的虚荣心，虚荣心不是不可以有，而是要分清网络和现实中的差别，进而调整自己的心态。
所以，频繁自拍修图不断的把自己的照片发到社交网站上的妹子要注意啦！适时的控制一下自己爱自拍的毛病，其实不需要频繁找角度的自拍和修图，你们就已经很美啦！
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