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90后女歌手本兮因故离世年仅22岁
愿你在天堂过得快乐
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12月27日上午，本兮官方工作室官微
本兮的奇妙屋发布讣告，90后创作女歌手本兮于12月24日因故离世，年仅22岁。若干年前的一个让人昏昏欲睡的夏日中午，我让蛋蛋给推荐个唱歌好听的歌手，她给我推荐了本兮，这是本兮第一次进入我的视野
粉丝给予她的评价
本兮唱歌、跳舞样样齐全，跳舞够自信，够妖孽，够与众不同，歌声充满半音的旋律，她的那种“小公主”的气势应该通过歌词或者形象包装得以体现。她作为90后网络歌手，没有科班出身歌手的功底，经历过邀请同伴合作的拒绝，经历过长者的轻视与批评，凭借着自己的勇气和对音乐的坚持，她用自己的努力赢得了大家的支持和喜爱。
她有叛逆的性格，冷艳的气质，兼具90后独有的性感与活力，总是尝试表现女孩的吸引力，更注重搭配和质感，告别小清新乖乖女，叛逆多变的本兮已经被默认为引领90后时尚的风向标
据说本兮的死亡原因是抑郁症，抑郁症是心理疾病中的第一杀手，有太多的人死于抑郁症，今天我们就来聊聊抑郁症吧
抑郁症简介
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的主要症状
心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等心理症状以及睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等身体症状
检查诊断
迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目
患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
我们应给予抑郁症患者更多的
