主要有三方面原因：
一、秋冬季节，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足；
二、秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞；
三、秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
除此之外，心脑血管疾病还具有“四高三低”的特征，“四高”即高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率；“三低”即低知晓率、低控制率、低治愈率。从以上内容来看，秋冬季节心脑血管疾病的确可怕，但并非不能防患。在日常生活中，人们若能在衣食住行方面多加注意，就有助于度过这个高危期。专家提醒，依据季节变化，适当改变生活方式，不仅可以预防心脑血管疾病，更可以强身。
五类人群须谨防
如果你属于以下人群中的一种，就要小心谨防心脑血管疾病了。
1中老年人中老年人身体机能退化，身体抵抗力普遍下降。如出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应，应引起警惕。
2肥胖人群肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意，防范心脑血管疾病的发生。
3压力过大人群压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响人体正常的新陈代谢，引起人体器官功能紊乱乃至失衡，如此一来极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。
4过度饮食人群吃得多，摄入的热量就多，多余的热量很可能就会转化为脂肪，从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。
5嗜烟、酗酒人群抽烟、喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛等问题，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
“防治五法宝”促进心脑血管健康
控制好高血压、精神病、高血脂等基础疾病1.坚持服用降血压、血糖等药物，使血压、血糖、血脂达标。
2.注意检查血压、血糖等健康指标。最好家中备有血压计、血糖仪，按照医生的要求定期检查血压、血糖。
饮食控制1.饮食以清淡为主，减少盐、动物脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，适当补充瘦肉、鱼类，尽量做到戒烟限酒。
2.进补要适度。我国民间常有秋冬季节进补的习惯，由于秋冬季节人们运动减少，大量进补热性食物和滋补药物容易诱发心脑血管疾病，因此进补一定要根据个人体质进行。
适当运动1.避免晨练。人体在睡眠时神经系统处于抑制状态，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，容易诱发心脑血管疾病。在秋冬季节建议避免晨练。如需要晨练，建议在太阳升起以后气温回升时进行锻炼。
2.适度运动。运动过度或者运动过少都对血管不利。血压较高的职工要注意劳逸结合，保证充足睡眠；体育运动要避免冬泳、打篮球等剧烈运动，可以采取快步走、慢跑等方式进行有氧运动。同时要注意保暖，不要迎风站立，防止血管受冷收缩或引起感冒。
保持心态平衡秋冬季气候干燥，天气寒冷，人们的情绪容易受到影响。临近岁末，工作压力增大，都是造成情绪波动的原因。情绪起伏太大容易诱发心脑血管疾病，需要保持心态平衡，避免情绪激动。
预防感冒1.坚持服用降血压、血糖等药物，使血压、血糖、血脂达标。
2.注意检查血压、血糖等健康指标。最好家中备有血压计、血糖仪，按照医生的要求定期检查血压、血糖。
秋冬季节哪些情况需要紧急就医？1突然出现胸闷、胸骨后或心前区疼痛、心慌、气紧、晕厥等，有时可能有不典型症状如上腹痛、左后背痛、左手臂痛。如有上述症状，有可能是心绞痛或心肌梗塞的表现，医院就诊。2突发单侧肢体运动活动不便或麻木、面部麻木、说话不利索、看物体突然不清楚或成双影，或者突然晕倒、头痛伴有呕吐等情况，可能是脑中风发作，应立即呼叫医院就诊。
心脑血管病人突然发病在救护车赶到前应该怎么做？1尽量让病人平躺休息，不要随意搬动。2如果病人出现呕吐，要让病人头部侧放，以避免呕吐物堵塞气管造成窒息。
防患于未然，健康生活，从每一个当下做起。
