失眠三把刀，刀刀逼人老
第一把刀：规律错乱，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。
第二把刀：白天精神萎靡不振，昏昏欲睡，心烦意乱，对精神造成极大的伤害，出现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前，甚至有自杀的倾向。
第三把刀：它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老(黑眼圈、脸色灰暗、皮肤无光泽、色斑青春痘)等症出现。
一夜失眠等于“慢性衰老”细胞死伤30万专家统计表明，在一夜不睡的情况下，可直接导致30万皮肤细胞死亡或受到严重的损伤，面色灰暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、黄褐斑、青春痘、月经不调、肥胖、便秘、心烦意乱等。(30岁以上女性表现尤为突出)这种伤害远远大于任何辐射伤害及恶劣环境的伤害。
失眠让老人在“鬼门关”打转转
失眠对老年人危害巨大，长期的失眠等于慢性自杀：一方面，免疫下降，百病丛生!失眠容易造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。同时长期失眠会引发高血压、高血脂、老年性痴呆;心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘等。另一方面，失眠容易神经紊乱，精神错乱!失眠容易导致植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
科学研究表明，近年来高血压、糖尿病、心脑血管疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致!
不推荐长期服用安定片治疗失眠症
安定是一种短效镇静安眠药，小剂量服用具有抗焦虑作用，中等剂量可以催眠，大剂量能够抗癫痫。治疗失眠症，其优点是能缩短入睡潜伏期，减少夜醒次数，依赖性小，停药后反跳现象少；其缺点是维持安睡状态时间短，仅2～4h就会自动醒来，醒后再次入睡比较困难。因此，医学专家不主张用短效安眠药如安定片作为治疗失眠症药物，目前主要将其用于抗焦虑。长期使用安定容易产生嗜睡、便秘、共济失调、惊厥等不良反应。肝、肾功能衰竭以及有肌肉病变的人禁用安定。
提高睡眠质量是人们迫切需要解决的问题，为此，不惜借助安眠药这种不得已的选择。然而在新的生物技术研究中，人们对失眠症的改善有了新的方法，一种叫肽的物质能够改善焦虑、失眠状态，也可以治疗神经衰弱。也发现了肽治疗失眠的秘密，据中国食品报载，一些医学家发现肽对治疗神经衰弱有明显的作用。肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不仅能在人体内参与合成，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。
三九蛋白肽可大大提高睡眠质量，睡后精力充沛。最明显的表现就是服用后第二天醒来精神饱满，一整天都有旺盛的精力。无副作用，对人体无任何副作用，更不会成瘾。
如果你不亲身经历，根本不会了解它的神奇之处。除此之外，三九蛋白肽还对肠胃病，前列腺炎，性功能下降，帕金森萎缩，产后手术伤口不愈合等疾病又很好的作用。
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