12月27日,本兮工作室发讣告,表示歌手本兮于年12月24日因故离世。新浪娱乐向本兮经纪公司华谊音乐求证,对方证实消息属实。
各大公众平台上,也都有提及本兮的逝因与抑郁症有关。
在这个世上每天都有因抑郁症死去的患者。抑郁症在全世界都被公认为比癌症更恐怖的疾病。西方国家很重视心理咨询的重要原因之一,就是重视抑郁症的防止,但中国对于抑郁症的了解才从几年前刚刚起步,更多人知道抑郁症,还是从张国荣等明星的自杀事件开始了解。以前许多不熟悉的国人总是嘲笑那些因抑郁自杀的人,其实你只是不知道抑郁患者的痛苦罢了。
越来越多的人因为抑郁选择了结自己的生命。你不知道怎么去摆脱它,也不懂得怎样去寻求帮助。13年前的张国荣是这样,前段时间的乔任梁亦为如此。
那么,到底什么是抑郁症呢?(以下文字来自一些曾有抑郁症,现已经彻底痊愈的人的自述)
01抑郁症患者的感受
抑郁症是生理和心理双重结合的一种病,对于患者本身来说,是非常痛苦的。大部分有抑郁感觉的人都会有以下的心理状况:
自责自罪
这是很普遍的。什么都是自己的错,自己这不好那不好,对自己完全的怀疑,甚至怀疑是否能在这个社会上生存下去。也许在别人眼中,TA是一个成功的开朗的人,可是如果他有抑郁症,内心对自己的否定已经到了极致的程度,甚至对于自己得病的事情,都是抱着“别人都好好的怎么我就有问题了,一定是我矫情”这种想法;
评价过低
觉得自己一无是处,比不过别人,没用;
绝望感
觉得人生没意义。这种绝望是完全可以到生无可恋的程度。不仅仅是对现在的生活觉得没意思,对未来觉得没意思,甚至对以前的生活都持有怀疑态度;
自我封闭
觉得别人理解不了,不愿意和别人交流。也担心别人无端猜测或者指责,加重自己的心理负担;
钻牛角尖
对一件事情不停的像筛筛子一样筛自己的内心,一遍遍想,一遍遍的钻,越钻越小,打转转出不来,严重的时候回明显的感觉到情绪已经是一种物质了。情绪的任何波动都会耗费巨大的体力。而抑郁症的感觉就是每天情绪在跑马拉松;
焦虑
任何一件小事都很难做出决定,旁人看起来很容易的事情,自己都做不了选择;
选择障碍
任何一件小事都很难做出决定,旁人看起来很容易的事情,自己都做不了选择;
睡眠障碍
失眠。早醒,一旦醒来就无法睡着,长时间的这种状态;
情绪像过山车
躁郁症因为是双向的,所以说是时低落时兴奋。那种兴奋会让病人以为是快乐的。其实不是。只不过是低落的另一面。抑郁症感受不到、理解不了正常的快乐和幸福的感觉;(小编:躁郁症不是抑郁症)
悲伤
情绪低落,持续的悲伤,严重的时候可以一直哭,一直泪流满面;
记忆力丧失
出现找不到路,忘记要做什么,越是忘记,越着急,越着急越焦虑,很容易崩溃,失控。
02如何以正确心态面对抑郁症
不要相信网上的自查,那个标准99%的人查完都觉得自己抑郁症。专业科学的抑郁症检查没那么简单。生病不可怕,讳疾忌医才可怕。感觉不对先去诊断,如果确诊了,我们就积极治疗,如果不是,就好好生活。
如果确诊了是抑郁症,正在被折磨的各位,请一定要知道,
生病不是你的错!
生病不是你的错!
生病不是你的错!
这就是个病,有病治病。这才是最正常的思维方式。不要给自己压力,就是去治病。不用厌恶自己。能得这个病的基本上都是善良的好人。坏人都让别人抑郁了。所以,请不要埋怨自己。每个与抑郁症斗争的人,并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人,都是斗士,是真正的勇士。
这世界上最无奈的病就是抑郁症了。治好,需要被人理解,需要社会体系的支撑,可是在中国,普及非常不足,没有人盖白霖白癜风用什么中药治疗