从问题产生的时间阶段来看，可以分为没有特定对象和有特定对象。
在没有特定对象的时候，内心就存有这样问题的女性，是环境、经验和文化在其心中内化的结果。她可能会受家庭、朋友、自己过去的恋爱经历的影响，产生这样的问题。她有可能是因为她的母亲心里不爱她的父亲，感觉是在责任、道德的约束下十分无奈地过了一生，并将这个信息通过生活中不同的渠道、方式传递给她，使其渐渐在心中形成一个概念，找一个自己不爱的人是非常痛苦的；她也有可能看见自己的闺蜜疯狂地爱着一个男人，但那个男人却无动于衷，闺蜜心里痛苦万分地向她倾诉，这会让她觉得爱一个男人却得不到回应是多么可怕的一件事；她还有可能因为自己过去失败的恋爱经历，而倍感困惑：到底该和什么样的人恋爱？一旦她将信息、观察、感受内化为自己的认知，就会产生恐惧：你看，我母亲非常痛苦的活了一辈子，我朋友为此都快疯了，我自己以前也没有处理好这件事，她们都没有能力解决这个问题，那么我今后能够解决吗？这样的恐惧、担心被强化后，就会转化为她内心的认知：这样的问题我不知道该如何处理，我没有能力解决这样的问题，进而导致对此的焦虑。内化程度越强，焦虑指数就越高。
而有特定对象以后才产生此问题的女性，属于现实引发的焦虑，是其内心对特定对象的行为进行自动解读的结果：对方不能满足我爱或者被爱的需求。不论爱或被爱，由于需求没有得到满足，焦虑的感觉都会变得越来越严重。这种感觉有时就像曹操面对鸡肋：食之无味，弃之可惜。而你就是那曹操，对方就是那鸡肋。因为如果你觉得鸡肋是非常美味的，那么爱的再苦，你也会心甘情愿；如果你将其视一块破骨头，随手抛之，那么你不会为之苦恼。只有出于曹丞相同样的心态，才会觉得不论是爱或被爱的需求没有得到满足，都是欲罢不能。从价值文化的角度来看这个问题，爱是奉献、付出、牺牲，被爱是回报、得到、索取。到底是奉献值得，还是索取更能满足自我？我们到底是应该付出爱还是享受被爱？这样的问题源于我们脑中二元对立的思维模式，将爱与被爱完全对立，将奉献与索取完全对立。而对爱情进行这样的思考，是受了主流文化和自我本能的影响。
主流文化倡导我们对爱情持奉献精神，美人鱼的神话就是典型的爱情奉献：最小、最善良的美人鱼妹妹，在海上救了王子并爱上了他，于是用自己美妙的歌喉向女巫换取了双腿，虽然她能够来到王子身边跳出轻盈的舞姿，但却永远无法说话，王子错以为救他是另一位公主，就娶了那位公主做新娘，美人鱼的姐姐在巫婆那里求得一把刀交给美人鱼，只要美人鱼在王子结婚的当晚杀死王子，就会重新变为美人鱼，否则就会变为海上的一个泡沫，美人鱼没有去杀死王子而是将刀丢进了海里，在王子结婚的那个美丽的早晨美人鱼化作一滴眼泪飘入了海里，为爱情奉献了自己的生命。而《聊斋.小翠》就更是一种自虐型的情感奉献：小翠是个狐仙，为报恩嫁给王御史的傻儿子元丰，之后不仅治好了元丰的病，还用法术救了他们全家，但元丰全家并不知情，反责怪小翠不能为其传宗接代，小翠为了不误王家子嗣，将自己美丽的容貌转给他人，使自己变得老丑不堪，以促使元丰另娶，最后离开了王家，离开了她为之做出巨大付出的元丰。这样的利他文化，引导着我们的思想和道德评判，潜意识中给女性带上了精神枷锁，使不少女性天真地认为：这一生，为了爱就应该无私地牺牲、奉献。
而作为高级动物的人，无论如何理智，也还是不能脱离动物本能的。作为物种，其生命本能会驱使她首先满足自身的需求，不论是生理需求还是精神需求。在此前提下人类还会繁衍出另一种文化，利己文化。如：爱情是自私的，是具有排他性的；更为极端的观点是人不为己、天诛地灭，宁可人人负我、不可我负人人。这两种文化上升到观念层面，就形成了两种价值观的对立。正是这两种截然相反的价值取向的冲突，影响了我们的内心世界，使我们在对待爱情的选择上形成神经症式的双相冲突，不知道该去爱还是被爱。不同的人总是有不同想法。
一个女孩会说找什么样的人都会后悔，找一个帅哥，虽然很浪漫，但太年轻，而年轻人拥有的权力、物质相对较少，因此而后悔；找个有钱的中年男人，虽然物质欲望能够满足，但却缺少激情，跟着他似乎自己都没有年轻过，于是也后悔；找个充满男性力量的，可能非常有安全感，但这样的人通常比较粗鲁、刻板，缺少体贴、柔情；找个有细腻、温柔的男人，虽然会有柔情似水的感觉，但可能会觉得这样的人太女性化，缺少豪情壮志；假如找到了一个极品，即年轻帅气又富有，即有阳刚之气又不乏儿女情长，肯定会一下就陶醉在幸福里，但时间长了却又时刻担心这样的好男人会不会被人抢走，并会在这面完美的镜子前将自己的不足暴露无遗，因而过着担心、自卑的生活，想想还不如找个不如自己的，那样既不担心也不自卑，那该多好！
而另一个女孩却会说找什么样的都不后悔，找一个年轻的，虽然没有什么物质基础，但享受青春的浪漫，而且只要努力，物质迟早都会有的，因此不用后悔；找一个经济条件好的中年男性，虽然少了些激情，但中年人成熟稳重，进入婚姻后稳定性强，而且有较好的物质基础，毕竟过日子仅有穷浪漫还是不行的；找一个充满阳刚气的男人，也许他永远不会低声下气来哄我，但男人不是就该和女人有些区别吗？我为什么要后悔？我找了个纯爷们，时下正流行！假如找了一个温柔体贴的男人，也许他会缺少些凌云壮志，但这不正好居家过子日吗？我既不担心会有家庭暴力，也不担心他远走高飞，那我有什么好后悔的？当然，假设天上掉馅饼，让我找到个年轻、富有、温柔又刚强的极品男人，那是上天对我的眷顾，我高兴还不够，又怎么会后悔？（未完待续）
这是我老师的
