卧姿：妈妈侧躺在床上，一只手臂托住宝宝的头颈部并环绕宝宝的身体，宝宝的胸也要贴近妈妈的胸，另一只手的姿势与坐姿喂奶相同，也是呈“C”形托住乳房，将乳头轻轻送到宝宝的口中；
环抱式：妈妈将宝宝放在胳膊下，并用一个枕头托住宝宝的身体，宝宝的头枕在妈妈的手上。妈妈的另一只手托住乳房，帮助宝宝含接好乳房。一般适合双胎的妈妈，或是乳房比较大、宝宝含接困难的情况；
交叉式：妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，前臂托住宝宝的身体，手在宝宝耳朵或是更低一点的水平位置，托住宝宝的头。用乳房同侧的手托起乳房。一般适用于较小的宝宝。
19class什么是正确的含接姿势？给宝宝喂奶时，妈妈用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇，等待宝宝把嘴张得很大，并把大部分乳晕含入口中。这时，宝宝面颊鼓起呈圆形，吸吮动作慢而深，妈妈能听到宝宝的吞咽声。宝宝的含接姿势正确与否，直接关系到能否吃到足够的乳汁。当宝宝的含接姿势不正确时，母亲会感觉乳头疼痛或是遭遇乳头皲裂。
20class乳头凹陷怎么办？有些妈妈的乳房可能有乳头凹陷的情况，一定程度造成哺乳困难，但专家建议不必着急在孕期纠正。产后乳头凹陷的妈妈，在每次喂奶前，先牵拉乳头刺激泌乳反射；或者在喂奶前使用一下吸奶器，靠吸奶器的吸力将乳头慢慢向外吸出。还有，最关键的是，当宝宝吃奶时，必须将乳头和乳晕含住。为了让宝宝能含住乳晕，乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀。太胀的乳房宝宝含接的难度会增加，还容易造成乳汁瘀积，而导致乳腺炎。
21class纯母乳喂养宝宝需要喂水吗？由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收，宝宝需要更多的水分才能够帮助这些成分的代谢。所以，人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季，妈妈还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。对于胃容量有限的宝宝来说，水会增加饱胀感，反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量，这样，宝宝获得的营养也会跟着减少。因此，纯母乳喂养的宝宝不必喂水。
22class剖宫产妈妈怎样进行哺乳？剖宫产妈妈在手术后完全可以进行母乳喂养，需要注意的是避免宝宝压到腹部的伤口。
办法1：把宝宝放在体侧的胳膊下方，鼻子到妈妈的乳头高度，小脚丫伸在妈妈背后。妈妈的胳膊放在身体一侧的枕头上，用手托起婴儿的肩、颈和头部，另一只手呈C形托住乳房。
办法2：有些妈妈愿意躺着给宝宝喂奶。这时，妈妈可以在身后放几个枕头作为支撑，侧躺在床上，让宝宝面朝自己，用自己身体下侧胳膊搂住宝宝的头，或者用一个小枕头把宝宝的头垫高，以方便将宝宝抱近自己的乳房。
23class哺乳之后应注意些什么？乳头移开：如果在哺乳结束时，宝宝已经睡着，不可以生硬地把乳头拉出。这时，应轻压宝宝的颏部，让宝宝松开口，乳头自然就会滑脱。
拍嗝：喂过奶之后，妈妈最好竖着抱起宝宝，从下往上轻拍后背，待宝宝打嗝后在将其放下平躺。
排空剩余乳汁：每次喂奶之后，为减少乳汁淤积，妈妈应将乳房排空，这样可以有效预防乳腺炎，还可以促进乳汁分泌。
24class母乳如何存储？母乳的存储原则
温度
刚挤出来
的奶水
在冷藏室解冻的奶水
解冻且已加温的奶水
喝过的奶水
室温25℃以下
4小时之内
4小时之内
当餐使用
丢弃，不可以再食用
冷藏室（0℃~4℃恒温）
8天之内
24小时之内
4小时
丢弃，不可以再食用
独立的冷冻室
3个月
不可再冷冻
不可再冷冻
丢弃，不可以再食用
-18℃~-20℃以下恒温冷冻室
6个月或更长
不可再冷冻
不可再冷冻
丢弃，不可以再食用
乳汁储存时不要放在冰箱的门边，应尽量放在冰箱内部，以免温度受开关门影响。
25class冷冻后的乳汁如何加温？◆冷冻的奶水，可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻（约需12小时），或是在流动的温水下解冻；
◆冷藏过的奶水置于室温下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖；
◆绝对不可以使用微波炉解冻母乳；
◆冷冻的乳汁加温后，在使用前可轻微地摇晃，使奶水和油脂混合均匀；
◆冷冻后的乳汁加温后，即使宝宝一餐没有喝完，也不可以留到下一餐食用。
26class听说宝宝4-6个月后，母乳就没有营养了，是真的吗？
研究表明，0-6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养。之后，虽然需要添加适当的固体食物，但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。宝宝1岁之后，母乳仍然可以为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织在向全球母亲发出的倡议中说到：在宝宝最初的6个月，应纯母乳喂养，6个月开始添加适当的辅食之后，母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。
27class什么情况下不宜哺乳？感染性疾病：呼吸道感染伴发热，产褥感染较重，服用对宝宝有影响药物。梅毒、结核病活动期不宜哺乳；
病毒感染：甲肝急性期有较强的感染性不宜母乳喂养；乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈，肝功能正常时，在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝以免双重免疫下，可以母乳喂养，但肝功能不正常时，不建议母乳喂养；艾滋病妈妈不宜母乳喂养；
乳房疾病：严重的乳头皲裂、急性乳腺炎、乳房脓肿等情况发生时，应暂时停止哺乳；
母亲患严重疾病：严重的心脏病以及长期服用抗癫痫类药物的妈妈，不宜母乳喂养；
宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时，应禁止母乳喂养。
28class职场妈妈该怎样进行母乳喂养？很多职场妈妈都愿意在返回岗位后仍坚持母乳喂养。有些单位还专门为妈妈们准备了哺乳室。
在上班时间吸奶，吸奶器是妈妈们的必需装备，电动吸奶器更快捷、更省力，深受妈妈们喜欢。除了吸奶器，妈妈们还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。由于工作场所不方便消毒，建议准备两个喇叭口，分别在上、下午挤奶时使用。
宝宝的吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前，妈妈最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。
29class乳母的饮食需要注意什么？有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母在饮食时该注意以下几个方面：
◆少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；
◆少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；
◆少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物；
◆少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料；
◆麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物；
◆不要随意服用药物。
class乳母可以吃药吗？乳母用药原则：
◆当母亲生病时，不要自己随便用药，应向医生咨询，说明正处于哺乳期，并在医生指导下用药；
◆应在哺乳刚结束时用药，尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上；
◆大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物会影响到宝宝。但是，当乳母必须用药却又缺乏安全保证时，最好暂停母乳喂养；
◆如果母亲患急性或严重疾病需大量用药，建议暂停哺乳；
◆如果母亲患有严重慢性病需长期服药，则应向医生咨询看是否能继续哺乳；
◆当母亲服用治疗精神病药物或抗惊厥药物时，应监测宝宝是否嗜睡；
◆避免使用四环素、氯霉素、灭滴灵、磺胺、雌激素类药物。
