什么是产后抑郁？
产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，目前认为产后抑郁症并非一个独立的疾病，而是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。通常指产后4周内出现抑郁情绪，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征；但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则诊断为重性抑郁障碍。产后抑郁症的患者会出现哪些症状呢？
产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：闷闷不乐、兴趣减退、精力不足。多数患者在产后4周内出现抑郁情绪，可伴有焦虑紧张、失眠、食欲下降、体重减轻、精神病性症状等情况；严重者甚至出现自杀或伤婴的倾向；有些患者还会出现情绪低落、兴趣和愉快感丧失、头痛、胃部烧灼感、恶心、口干、腰背痛、便秘等表现。产后抑郁自测表
自评结果：25-50分无抑郁倾向
50-60分轻度抑郁倾向
60-70分中度抑郁倾向
70-分重度抑郁倾向
医生通过患者及家属提供的病史和自我测评的问卷做综合心理评估，常用的心理评估量表是爱丁堡孕产期抑郁量表，其次有产后抑郁筛查量表和焦虑抑郁量表等。
心理专家为您支招，战胜产后抑郁——
1.家人应积极安慰，多帮忙照顾婴儿，保证产妇良好的睡眠质量和时间，有助于改善产后抑郁情绪；
2.适当运动也可以缓解抑郁情绪；
3.产妇需要尽可能多休息，多分担家务；
4.在照料好婴儿的同时，也应
