身柱穴：小儿的保命穴
身柱穴属于督脉；第3胸椎棘突下凹陷中。
身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。在宋代著名医家窦材的《扁鹊心书》中也有用灸法治疗小儿惊风、吐泻、咳嗽等的记载。祖国医学认为小儿的生理特点是机体柔嫩，气血不足、脾胃薄弱，肾气未充，筋骨未坚，腠理疏松，对疾病的抵抗力较差。其中特别以肺、脾、肾的相对稚嫩，也正因为如此，小儿才常常容易患肺系(即呼吸道)和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。
小儿艾灸保健方法简单易行，没有任何副作用，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。
小儿保健灸的主穴---身柱穴在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉，通于脑髓，身柱，含有全身之柱的意思，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。
灸身柱穴对于婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治作用。
近代对儿童艾灸保健有影响的是日本针灸名家代田文志，他曾于年在长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。
续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行有四十多所学校，三万多孩子接受了保健灸。代田文志先生说“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。
小儿每日灸身柱、天枢可保无病
艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”“的记载。
艾性温，火催之，对肺、脾、肾虚寒的确有明显的温补作用，而且艾灸没有药毒副作用，这是艾灸保健突出的优点。家庭艾灸比医师操作更为有利，因为更易获得小儿的合作，同时能加强亲子之情。父母只要掌握了艾灸的方法及注意事项，便可以为孩子做保健灸了。
身柱灸——小儿百病之灸点
身柱灸——小儿百病之灸点 我的孩子今年6岁,经常感冒、腹泻,咳嗽起来没完没了,西药中药都用过,收效甚微,6岁的孩子看起来像4岁,个头就是不长,瘦弱,面无血色,请问有什么方法可以让我孩子的状况得到改善? ——林林妈 答： 针对以上孩子病况,最简便易行的方法就是身柱灸.身柱穴作用为何如此神奇？ 身柱也就是我们人体的“顶梁柱”，为督脉之脉气所发，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效，对小儿有强身保健作用，是临床健全神经系统、促进大脑发育，增强智能，防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。 答疑嘉宾: 林国华 (广州中医院教授、博士生导师) 赵婷婷 (广州中医药大学第一临床医学院硕士研究生)
日本风靡灸身柱灸
日本针灸医家代田文志，曾于年在长野县40所小学校为身体素质虚弱、容易感冒、患有贫血、遗尿、消化不良等症的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。连灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。他在报告中说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱，身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。”此事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校纷纷效仿,至今已成为日本母亲每日必做的功课。
身柱穴更多作用
身柱穴的主治病症，文献记载多为腰背强痛，虚劳，咳喘，瘛疭，癫狂，小儿惊痫、小儿厌食症、大脑发育不全等，亦有记载可治身热者，背部怕凉或背部受寒引起的慢性气管炎或哮喘，也有很好的效果。灸身柱穴可以固肺气又能补督脉之气。在防治慢性气管炎和哮喘中，有预防复发的远期效果。儿科百病灸点——身柱穴（录自谢老新书《健康长寿与灸法》）身柱穴1.健全神经系统。因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复，可以防止神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑出血、精神病、癔症、小儿麻痹、癫痫、舞蹈病也有疗效。日本针灸医家代田文志，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”2.通治儿科百病。对于婴儿消化不良、吐乳、泄泻、食欲缺乏、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。可将艾绒搓成铅笔尖或更细一些，在身柱穴灸3壮。像吐乳之类，2~3天即可痊愈，由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安，对于哮喘、支气管炎、百日咳也都疗效明显。对于3~4岁以上的小儿哮喘，除灸身柱外，可加灸灵台穴（第6椎下陷中）。由于身柱灸对于上述小儿各病都有明显疗效，所以是保证小儿健康成长的重要措施，应该成为妇幼保健工作的重要内容和一般家庭常识，应大力推广。3.防治呼吸系统疾病身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。
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