确定要不要孩子，如果你和你的爱人家庭中有遗传病史，如，遗传性精神病，智力低下，糖尿病，高血压等，或者妻子有慢性病，如，心脏病，肾炎，癫痫等，都需要去向医生咨询，然后觉得是否要孩子。
2.如果确定要一个宝宝，建议医院做孕前检查的咨询
3.接受必要的预防接种
4.如果你的体重标准超过体重标准，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后在怀孕
5.把你心爱的宠物托付给亲友
6.检查有没有弓形体等感染
7.如果你有避孕药，那么从现在开始停服，在怀孕前头一个月，开始服用叶酸
8.从现在开始慢跑，游泳，太极拳等运动，适当的体育活动还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量，因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后在怀孕
9.如果你们夫妻俩有吸烟，饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了
10.最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁之间，此时夫妻双方的身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育
11.最佳受孕季节，应选在五月到六月份，避免在初春或者深冬季节，此季节有充分的水果和蔬菜，日照，有利于胎儿的生长发育
12.理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房，有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率偏高，（月经周期第一天为月经来潮的第一天）
13.坚持每天运动三十分钟
14.在放射环境中工作的人应该暂调理
15.要增强免疫力，别让自己感冒哦
16.夫妻每天运动30分钟，以散步为主，不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产孕前调理艾灸和八卦熏蒸是理想的选择！
白癜风哪家医院比较好白癜风初期能治愈吗
