“产后足疗方”助产妇迅速恢复健康
产后足疗方乃中药足疗，把黄芪、当归、川芎、艾叶、炮姜和独活等一些补气养血、化瘀通络的中草药研制成粉末状，混合组成小袋式中药粉；再通过热水的热力作用，帮助药力更好地渗透，达到治病的效果。帮助每一位刚刚经历人生艰难历程的母亲顺利渡过产褥期，迅速恢复身体健康。
正取足疗，事半功倍1、将研磨好的一小袋中药粉倒入盆中；
2、倒入适量开水,80℃-℃为宜；
3、把药粉搅拌均匀；
4、待水温降至以脚感温热为宜，过烫、过凉都不理想，将双脚放入盆中浸泡10分钟；
5、在水中用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾，为强化效果，可有意识地搓揉足中部一些穴位，如位于足心的涌泉穴等，必要时，还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿直到腿上皮肤发红发热为止；
6、及时用干毛巾反复搓揉干净，不要晾干。为维持水温，可边搓洗边加热水，水位最高可加到足踝以上。每次足疗时间以20-30分钟为宜，一般来说，每晚一次足疗即可，亦可早晚各一次，晚上临睡前进行足疗效果最佳，足疗完毕最好在半小时内上床。
产后足疗有何妙处1、产后足疗具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络的作用，可使人体各组织器官血运更顺畅，帮助子宫收缩，防止下肢静脉血栓的形成；同时，能调节神经系统，明显地消除疲劳，极大地改善睡眠质量，提高人体免疫功能。
2、因产妇产后多虚多瘀，故产后足疗方多选用补气养血、化瘀通络之中草药配制而成。中药足浴通过足部的按摩，发挥水的温热作用，使中药特有的功效刺激人体足部穴位和反射区，通过皮肤毛细血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而到达内病外治、上病下治之功效。
新洋社区卫生服务中心温馨提示1、足疗前应用温热清水洗脚。足疗与洗脚不同，洗脚是消除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液，因此，二者不可相提并论。
2、饭前、饭后30分钟不宜进行足疗。由于足疗时，足部血管扩张、血容量增加，导致胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足疗，可抑制胃液分泌，不利于消化；饭后立即足疗会使胃肠的血容量减少，影响消化。
3、足疗是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的，因而，药液需要保持适宜的温度。足疗后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
4、足疗时，足部血管受热扩张，导致头部血液供应量减少，一些患者可能会出现头晕的症状，这时应暂停足浴，平卧片刻后，症状会自然消失。
产后沐足适合谁1、产后足疗适应于每一位顺产或者剖宫产后的新妈妈，整个产褥期均可使用。
2、但足部有皮肤破损及烧、烫伤者;各种感染性疾患（如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等）;严重心脏病、肝病患者及精神病患者、饥饿和极度疲劳者、急性传染病患者不宜进行足疗。
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