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产后抑郁症及病根

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产后抑郁症专题往期文章

(1)产后抑郁症引发了那些危机

产后抑郁症专题(2)

什么是产后抑郁症?

中医认为产后抑郁症的病根是什么?

许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱,孤独和烦乱的感觉而奇怪。她们的感觉似乎与她们预期的感觉不一致。她们非常奇怪:"为什么偏偏我会得产后消沉?"她们担心,这些感觉意味她们不是好母亲。

实际上,大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。大约在宝宝出生后2-3天,她们开始感到抑郁,焦虑及心烦意乱。

1、会没有明确原因哭泣。

2、在睡眠、饮食及抉择方面出现问题。

3、几乎总是怀疑自己是否能够照料好宝宝。她们会莫名其妙地向新宝宝,丈夫,或其他子女发火。

这些感觉在分娩后的最初几天反复出现,有的通常在几个小时或一、两星期之后不治自愈,有的则会持续较长时间。

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时,雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。

心理因素包括不能接受自身的角色变化,太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活等。

美国精神病学会年制定的产后抑郁症的诊断标准是:

在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状,首先必须具备①②两条。

①情绪抑郁;

②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;

③体重显著下降或增加;

④失眠或睡眠过度;

⑤精神运动性兴奋或阻滞;

⑥疲劳或乏力;

⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;

⑧思维能力减退或注意力涣散;

⑨反复出现死亡想法。

中医认为:

产后抑郁症的发生与产妇的原来体质及产后多虚多瘀的内环境有关。

女性原本多愁善感,容易忧愁者,或急躁恼怒者,以及肝郁气滞者最易罹患此病。为什么?情绪反应的是身体内在气血运行的状况,一个气血畅通的人就会开朗活泼,气滞血瘀就会阻碍经络的运行,五脏六腑得不到濡养,造成脏器的虚弱,肺气虚则悲伤,就会多愁善感,肝气虚则恐惧害怕,肝气实则容易发怒生气。

由于妊娠期身体要供给胎儿的营养,孕妇处于气血偏虚的状态,若产时或产后失血过多,则血虚加重。心血不足,血脉失养,心气不达,则神明不安,终致脏腑气机失调而发病。故本病的主要病根是经络不通,血不养心,神明失守。神明失守就会做出极端的行为。

此外过度忧思,损伤心脾;产后多瘀,瘀血阻滞,上攻于心;或情志所伤,肝郁气结,肝血不足,魂失潜藏亦可致本病。故其常见的病因为血虚气弱、心脾两虚、瘀血内阻、肝气郁结。

“黄帝曰:经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通也。”产妇若是经络畅通者,产后的抑郁症状比较轻,随着自身调节的适应就会不治而愈。产妇若是原本经络不畅通者,抑郁症状就会比较严重,持续较长时间,甚至出现过激行为,酿成家庭悲剧,造成不必要的健康危机。

所以,经络畅通身体健康,对于女人顺利度过人生孕产的特殊阶段,显得尤为重要。祝福所有的女人都健康快乐!祝福所有的新妈妈都能顺利孕育健康的宝贝儿!

待续……

重传统长智慧

学养生得健康




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