最近在MedSci医学公式栏目中，我们发布了国际标准的“抑郁自我评定量表”，但有网友反映，虽然我的抑郁症测试结果是正常的，但总感觉压力大，心情和精神状态都很不好，我到底是怎么了？
显然，除了抑郁之外，还有许多精神状态和情绪会影响人们的正常生活。而在高强度和高压力的生活环境下，往往会出现另一种精神状态——焦虑。
另外，焦虑症经常与抑郁症合并存在，临床统计，80%以上抑郁症患者有焦虑症状。
啥是焦虑症？它是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
研究表明，蓝斑-去甲肾上腺素系统是急性压力引起焦虑的重要介导因素。
一般情况下，焦虑情绪是一个人在面临不能控制的事件或情景时的一般反应，属于正常现象。但是当焦虑的严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则需要考虑病理性焦虑了。
焦虑症和抑郁症的鉴别可从以下几个方面入手：焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。
最新研究发现下列这几类人患焦虑症的风险高于正常人：
“工作狂”易出现焦虑症
一项新的研究表明，与具有较好的工作、生活平衡能力的人群相比，工作狂可能容易产生精神健康障碍。
研究人员对近16，名成年工作者进行了调研，他们的平均年龄是37岁。约6，名男性，近10，人是女性。
研究结果显示，三分之一的工作狂表现出多动症，非工作狂的多动症比例则为13%。工作狂中，26%的人群表现出强迫症迹象；对于那些能够较好地平衡生活与工作的人群来说，9%的人表现出强迫症迹象。
此外，与那些能够较好地平衡生活与工作的人群相比，工作狂的焦虑症风险是前者的近三倍，分别为12%和34%。研究人员表示，他们发现，工作狂的抑郁症风险也是正常工作者的三倍，工作狂和正常组的患病概率分别为9%和3%。
研究结果显示，三分之一的工作狂表现出多动症，非工作狂的多动症比例则为13%。工作狂中，26%的人群表现出强迫症迹象；对于那些能够较好地平衡生活与工作的人群来说，9%的人表现出强迫症迹象。
此外，与那些能够较好地平衡生活与工作的人群相比，工作狂的焦虑症风险是前者的近三倍，分别为12%和34%。研究人员表示，他们发现，工作狂的抑郁症风险也是正常工作者的三倍，工作狂和正常组的患病概率分别为9%和3%。
久坐易致焦虑
最近一项研究发现，类似长时间久坐这样低能量消耗的活动与焦虑风险增加具有相关性，除了久坐之外还包括看电视，在电脑前工作以及打电动游戏，这些统称为久坐行为（sedentarybehavior），进一步理解这些行为如何影响焦虑的发生对于开发治疗相关精神疾病的方法策略有重要意义。
研究人员对9项研究的结果进行了分析，特别是对于久坐行为与焦虑之间的关系格外注意。结果发现9项研究结果中有5项研究证明久坐行为的增加与焦虑发生风险增加存在相关性，有4项研究发现总的就坐时间与焦虑发生风险增加存在相关性。关于荧幕时间（看电视和看电脑的时间）与焦虑发生风险之间的相关性，证据并不够确凿，但仍有一项研究发现，与每天看荧幕少于2个小时的学生比，每天在荧幕前就坐时间超过2个小时的高中生中有36%更倾向于产生焦虑。
总得来说，这项研究表明久坐与焦虑的发生之间存在关联，而这种关联性可能与睡眠障碍，较差的身体状态有很大关系，因此应当减少久坐时间，或对降低焦虑的发生有一定帮助。
还有一类男性的焦虑风险也更高，不过他们简直就是“躺枪”。
产前暴露双酚A会增加儿子的焦虑风险
研究者对名居住在曼哈顿北部的女性进行了研究，从妊娠直到后代10-12岁。根据孕晚期尿液和儿童3岁和5岁时尿液检测双酚A含量。使用修订儿童焦虑量表评价（RCMAS）和儿童抑郁评定量表（CDRS）评估焦虑和抑郁。
对于男孩，产前暴露双酚A最高含量组与最低组相比，表现出更多的抑郁症状(P=.05)。产前暴露双酚A最高含量组男孩的平均CDRS得分为29.5。接近13.2%的最高浓度组男孩CDRS得分≥40分，而最低浓度组和中等浓度暴露组所占比例分别只有3%和2.6%。
对于男孩，产前暴露双酚A与RCMAS总分数(P=.04)和社会关系量表(P=.)有关，但是对于女孩，没有发现类似的关联。
校正潜在混杂因素后，产前暴露双酚A与男孩CDRS、RCMAS分数之间的关系仍存在。无论男女，产后暴露双酚A与CDRS、RCMAS分数之间不具有相关性。
