早上来跟同事抱怨：“我昨天晚上又没睡好，头昏脑胀，精神恍惚，感觉走路都能睡着了啊。”
同事悠悠的抬了一下眼皮说：“恩，根据你的描述，头昏脑胀精神恍惚睡不好你这是失眠了啊”
what？
失眠？
什么鬼？赶紧到网上查查什么失眠。
失眠是大家都知道的一种睡眠障碍，也是一种常见的精神疾病。那么，怎么才能判断是失眠呢？什么样的表现才是失眠呢？失眠跟一般的睡不好又什么区别呢？下面我们就医院是怎么说的吧。
1.虽然有睡意，但是就是睡不着
2.能睡着，但是睡眠质量非常差
3.经常做梦、浅眠或者是早醒，醒后不易再次入睡
4.睡眠感觉出现障碍，患者自己无法感觉到自己是不是睡过
5.身体容易疲劳，而且没有足够的精神去应对白天的工作和学习
6.出现健忘、肥胖、食欲不振等情况
以上这些症状都是失眠的典型症状，而且也是非常常见的症状，大家也比较容易发现的一些睡眠异常。通过这些了解，大家也能对怎么去判断失眠有所把握了。在这里还是要说一遍啊，失眠如果不重视的话，后果是很严重的，所以，如果患上失眠了，请及时的进行治疗吧。
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