12.27
啊
又死了
有点深
出的血吓到我了
只是好难受
真的好难受
12.28
好几天没吃药了
今天一下子吃了一天的
好恶心
好难受
我感觉要疯了
12.28晚上11点
有些平静下来了
睡了觉吃了饭
“自学心理学十几年，抑郁发作也好几次了，现在渐渐习惯了每天要吃药这件事。
在我看来，药物就像系在我腰上的一根保险绳，虽然大部分时候我都觉得自己可以hold住场面，但是松开之后，一旦有风吹过，还是难免要惊慌失措生怕掉下去......当你对事情的诠释风格不一样了之后，时间长了你就会发现，自己虽然还是很容易悲观，但至少会变得积极一些，不那么容易抑郁了。”
“一个小时里，我觉得她并不知道怎么和一个心理抑郁的人交流。她说的话，和那些让我看开点往好处想的阿姨大妈的话，没有本质上的区别……最后我问她，我这样的情况，是不是抑郁症？她说：抑郁症的诊断，并不是一次两次咨询就能确诊的，比如你今天正好心情好点了，来测试量表，那就结果比较积极，明天心情不好来做测试，就会是另一个结果了。所以抑郁症是要一个比较长的时间通过很多次测试，然后才能确诊你是不是抑郁症（这个我同意，她没有忽悠我，我是做定量分析的，能理解）。但是，我觉得，你应该是有明显的抑郁情绪，这很肯定，不过是不是抑郁症，得以后我们多接触一段时间，才能定论。”
“我从15年下半年就开始有产后抑郁的倾向，几次寻求身边人帮助，还未来得及说的更多，就被一句‘你就是跟潮流想得抑郁症’生生哽住……每天晚上哄睡小朋友后，一个人就开始愣神，发呆，情绪低落。但是我面对小朋友时，都是用最好的态度。
我的自我控制能力一直比较强，也因为有小朋友，所以整个16年都在自我抗争和自我保护。”
“年是我服百优解的第三年。
这一年我彻底放弃几十年来自己给自己的定位，凡事尽可平凡。
工作中的压力事件能躲则躲，凡遇上争斗皆尽放弃，不予应战。
年初一手做起的一条产品线集团追投1.5个亿，各势力纷纷企图插进来分一杯羹……我索性辞去Owner的职位，负责一些无关痛痒的职能工作，无人
