根据世界卫生组织（WHO）的数据统计，目前全球有3.5亿抑郁症患者。在中国，以抑郁症为主的情感障碍患者人数已接近万，且还在持续增长。事实上，大众在这之前并不是很关心抑郁症，对抑郁症的了解也并不是很深刻，直到明星乔任梁因抑郁症离开了，网上才开始对抑郁症进行各方面的解说。那么，关于抑郁症，你知道多少呢？
首
先，这里最需要提醒的是，开朗的人也是会得抑郁症的
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神性疾病，其表现以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症发作时的表现有：与处境不相符的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及某种程度上的认知功能损害和一些躯体症状。有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，大脑会因此总是传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
抑郁症和抑郁情绪也不相同，它是一种严重的精神类综合症，不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。
造
成抑郁症的原因比较复杂
俗称的抑郁症其实包含了多种不同的疾病，症状相似但病因各异。有些抑郁症是内分泌失调导致的，如更年期抑郁症；有些是日照缺乏导致的，如季节性抑郁障碍；有些则是由躯体疾病引发的。
抑郁症对女性有“偏好”，相对于男性来说，发病率是2：1，这跟女性一生要经历经期、孕期、更年期等激素大起大落的波动有关。医院副主任医师李晓虹说，处于人生特殊阶段的孕产妇除了应对生活环境、生活方式的调整外，还面临着重大的生理心理变化，身体受到激素水平剧烈变化的影响，更容易产生情绪障碍，严重者会出现抑郁症。
当然也有一部分人看到别人晒幸福而感到羡慕、嫉妒、恨，所以当我们在处理事情时或者分享喜悦时要注意自己的言行举止，以免给他人造成压力。
那
么关于抑郁症，我们要怎么对待呢
一、一定要找专业医生诊断治疗
不要根据别人的只言片语就判断自己是抑郁症，怀疑自己有抑郁症倾向的时候要找专科医生进行诊断。真正的抑郁症治疗，通常需要药物的帮助，此时切不可自行诊断买药服用，一定要找专科医生鉴别诊断。千万不要因为害怕而不去治疗，也不要小瞧抑郁症而忽视它。
二、养成一个健康的作息方式
按时上床睡觉，没事和朋友出去诳街，游玩，或者相约跑步打球之类的，不得不说，有氧运动会让你的身体和心理都轻盈不少。
三、不要太过抗拒自己与别人的不同，尝试接受自己的心理想法。
不要因为大家都使用右手而强迫自己改掉用左手的习惯；失眠的时候，不要想着“怎么办，我失眠了“，接受它，失眠就失眠咯，然后不知不觉中就睡着了；锁了一次门，总觉得没锁，没关系啊，那就用手推推试试，再不行就用手机录像确认自己锁好了就可以，这样心里就没那么多压力了。
最
后，我们还应该知道抑郁症和精神病的关系
抑郁症是精神疾病的一种，从常见的顽固失眠、焦虑症、强迫症、社交恐惧到严重的精神分裂症等，都包括在广义的精神疾病范围内。其中只有精神分裂症这类有明显歪曲现实症状的，才称为精神病（或精神病性障碍）。
抑郁症不可怕，可怕的是逃避。
相信希望才不会被希望抛弃。
